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益智补脑食谱的做法 (共1280道菜) 第61页



烧胖头鱼的做法
做法:1.鳙鱼制净,由胸鳍处将鱼头、鱼身进行分档处理;2.将红椒剁碎;姜葱洗净切丝;3.将鱼头剖开置于盘中,红椒、姜丝、葱丝、加入争拉油入笼屉蒸熟取出;4.将...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 高脂血症食谱 益智补脑食谱 学龄期儿童食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
木耳炒鸡蛋的做法
做法:1.将水发木耳洗净,沥水,备用;2.将鸡蛋磕入碗内,搅匀,待用;3.炒锅烧热,加油适量,稍烧热,即将鸡蛋倒入,摊熟,出锅备用;4.锅内再加油适量,将沥干...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 营养不良食谱 滋阴食谱 防癌抗癌食谱 肺调养食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
炒腰脑的做法
做法:1.将猪腰撕去皮膜剖成两半,片去腰臊,先刻成石榴状花纹;2.再将每半个腰子切成8块,放在碗里,加酱油5克腌渍半分钟左右,除去腥味后用水洗净,用洁布搌干水...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 沿淮菜 肾调养食谱 益智补脑食谱 健忘食谱 耳鸣食谱
推荐 4 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
啤酒煮花生毛豆的做法
做法:坐锅点火倒入啤酒,等啤酒热后,放入桂皮、大料、干辣椒,煮沸后放入毛豆、花生煮半小时,加入盐、鸡精、白糖调味即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 便秘食谱 益智补脑食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 3 养颜 5 麻辣 1
琥珀蛋的做法
做法:1.将咸鸭蛋用工具敲开一个小孔,将蛋清取出,加入料酒、鸡精、少许水搅拌均匀,松花蛋、小葱切碎后也放入蛋清中,拌匀后重新装入咸鸭蛋中;2.将填满后的鸭蛋放...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 高血压食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
什锦烩脑花的做法
做法:1.将猪脑髓漂在凉水中,轻轻撕去筋膜,放入开水锅内,加精盐5克氽两分钟;2.待脑髓紧缩后,连汤倒在瓦盆内养上;3.莴笋用开水焯熟,切成1.3厘米见方的片...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滇黔菜 私家菜 益智补脑食谱 脑炎食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒原鸡瓜子的做法
做法:1.将原鸡(野鸡)宰杀,煺毛,去内脏,取净肉去皮及骨,切成似瓜的小丁,洗净入钵,加入盐、鸡蛋清、湿淀粉、黄酒,拌匀;2.香瓜切成南瓜子大小,约3毫米厚的...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 滇黔菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
核桃烩北风菌的做法
做法:1.北风菌(平菇)削去根部洗净,控去水分;2.核桃去壳取核桃仁撕掉细衣;3.云腿(火腿)切1厘米长、0.6厘米宽的片;4.炒锅置火上,注入熟猪油,烧到五...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滇黔菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
青龙卷的做法
做法:1.将鳝鱼剖腹去内脏,用刀拍一下,再铲去鱼骨,切成4.5厘米长段;2.葱姜洗净,各取10克切碎,用纱布过出葱姜水,入锅烧开,捞出葱姜渣弃掉,即成葱姜汁;...详细介绍
工艺 清烹 口味 咸鲜味 类别 江西菜 益智补脑食谱 壮腰健肾食谱 肝调养食谱 子宫脱垂食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
骰子脑髓的做法
做法:1.猪脑髓用冷水洗净剔除血丝,用盘子装好上笼蒸;2.蒸10分钟取出,冷却后,切成骰子块形状;3.香菇去蒂,洗净,切成骰子大小的方块;4.冬笋去壳、老根,...详细介绍
工艺 软炒 口味 咸鲜味 类别 江西菜 老人食谱 学龄前儿童食谱 益智补脑食谱 健忘食谱
推荐 6 营养 9 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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