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益智补脑食谱的做法 (共1280道菜) 第68页



虾仁糯米蛋卷的做法
做法:1.将鸡蛋摊成蛋皮,包入糯米馅卷成长条形;2.封口处用面浆粘住,做成4.5厘米的长条形;3.将卷好的蛋卷放入平锅内,和少许油煎成两面金黄;4.起锅后切成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 营养不良食谱 增肥食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
竹荪蛋炖乳鸽的做法
做法:1.将乳鸽洗净氽水;2.竹荪蛋洗净改刀成四块;3.将乳鸽放入沙锅内、姜、竹荪蛋、盐、味精、胡椒粉、鲜汤一起炖;4.炖至乳鸽软烂后上桌。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 补虚养身食谱 防癌抗癌食谱 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
南瓜鲜带的做法
做法:1.将鲜带洗净,码味码芡,制熟待用;2.南瓜去瓤,切成菱形;3.南瓜氽水,用高汤制熟待用。4.带子装盘中,南瓜块摆成花形,用原汁勾芡收汁,淋入菜上即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 前列腺疾病食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛肝菌蒸水蛋的做法
做法:1.将牛肝菌洗净,切成“指甲片”待用;2.鸡蛋调散,下盐、味精、鸡精,适量鲜汤以及少许色拉油,倒入容器中;3.放入牛肝菌,上笼蒸熟,撒上小葱花即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 防癌抗癌食谱 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸萝卜烧青口的做法
做法:1.青口入沸水中氽一下,捞出洗净;2.酸萝卜改小片;3.锅置火上,加少许油,下酸萝卜、泡姜、泡红椒炒出香味;4.放入青口,加入少许鲜汤,调入盐、味精、鸡...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 动脉硬化食谱 益智补脑食谱 高脂血症食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双味扇贝的做法
做法:1.黄瓜、胡萝卜改成1厘米的节,各8个,中间挖空;2.胡萝卜氽水备用;3.扇贝取肉洗净,放在黄瓜胡萝卜上;4.泡红椒搅细,加入盐、味精、白糖、醋、香油、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 动脉硬化食谱 益智补脑食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炮筒鳝鱼的做法
做法:1.活鳝鱼去头宰杀后,改成等长的节,去内脏,去血水待用;2.黄瓜切成小一指条;3.锅内烧热油,下泡椒、姜、蒜等,炒出香味;4.加鲜汤吃味,下鳝鱼,烧至趴...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 益智补脑食谱 学龄期儿童食谱 孕妇食谱 糖尿病食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红苕粉烧鳝鱼的做法
做法:1.将泡姜、泡海椒、豆瓣炒香后加入鲜汤;2.放入鳝丝和苕粉并调好味即可;3.将泡海椒、大葱、芹菜用油炒香倒在鳝鱼上面即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 益智补脑食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼仔蛋烩萝卜的做法
做法:1.萝卜改成小指条除水待用;2.锅内下鲜汤吃味,放萝卜、鱼仔同烧至软,捞起装盘;3.锅内收汁,加葱油淋于萝卜上即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 学龄期儿童食谱 益智补脑食谱 健忘食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
明炉三鲜鱼头汤的做法
做法:1.将鲢鱼从胸鳍和腹鳍处下刀,取下鱼头;2.大鱼头可一劈两半,去鱼鳃,用清水洗净;3.将火腿、笋子、鸡肉改片;4.鸡片用盐、蛋清、豆粉码上芡后待用;5....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 营养不良食谱 老人食谱 益智补脑食谱 糖尿病食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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