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防癌抗癌食谱的做法 (共1744道菜) 第100页



芦笋炒肉片的做法
做法:1.猪里脊肉洗净切薄片;2.猪里脊肉片放入碗中加酱油、水淀粉抓拌均匀,腌制10分钟;3.芦笋洗净切斜段;香姑洗净切片;4.锅烧至五成热倒油,将腌好的肉片...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 老人食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银耳芦笋的做法
做法:1.芦笋洗净,切5厘米左右长的段;2.银耳、香菇分别用温水泡发,银耳撕小朵,香菇去蒂,沥干水分待用;3.锅内倒油烧热,下葱丝、姜丝炒香;4.将芦笋、银耳...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
芦笋玉米番茄汤的做法
做法:1.将芦笋洗净,切段;2.玉米剥去外皮,洗净,剁成小段;3.番茄洗净,切块;4.猪瘦肉洗净,放入沸水锅中焯一下,捞出冲洗干净,切片备用;5.锅中放适量清...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 便秘食谱 防癌抗癌食谱 清热解毒食谱 贫血食谱
推荐 8 营养 9 难易 8 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蘑菇炒莴笋的做法
做法:1.将蘑菇去蒂洗净,切片;2.莴笋去外皮、叶,洗净切片,均放入沸水锅中焯一下,捞出用凉水过凉;3.葱姜洗净,分别切段、片备用;4.锅中放油烧至六成热,爆...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
三丝莴笋的做法
做法:1.将莴笋、胡萝卜、青椒分别洗净,切成丝备用;2.锅中倒入水烧开放入莴笋、胡萝卜、青椒丝焯透,捞出晾凉;3.粉丝用温水泡软,切成段;4.把莴笋、胡萝卜、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
碧绿笋尖的做法
做法:1.将莴笋、春笋分别洗净切片;2.然后放入沸水中焯烫,捞出过凉,沥干水分;3.将莴笋、春笋混合,加入姜末、香油、葱油、鸡精、盐拌匀盛盘即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 便秘食谱 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 4 麻辣 0
蛋花空心菜汤的做法
做法:1.空心菜择洗净干净,切成约2厘米长的段;2.鸡蛋打在碗中搅散备用;3.葱、姜洗净切丝备用;4.炒锅放到大火上,加入植物油烧至五成热,用葱丝、姜丝炝锅;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 便秘食谱 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 防暑食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
菜花肉饼的做法
做法:1.西兰花以滚水汆烫后,置凉水冲洗净降温,剁碎;2.猪瘦肉剁蓉备用;3.将碎西兰花与瘦猪肉馅搅拌均匀;3.再加入面包粉、鸡蛋清、酱油、香油、胡椒粉拌匀揉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 防癌抗癌食谱 快餐/主食
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炝炒西兰花的做法
做法:1.西兰花切去柄,切成小朵,洗净;2.西兰花放入开水锅中焯一下,马上捞出,沥干水分待用;3.干红辣椒去蒂及籽,洗净,切成段;4.锅内倒少量油烧热,下花椒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 壮腰健肾食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
菜花三色蛋的做法
做法:1.将菜花切成粗粒,放入开水中焯一下;2.鸡蛋打入碗中加盐搅匀;3.咸蛋蒸熟后切成粗粒;4.皮蛋去壳切粗粒;5.锅内倒油烧热,放入鸡蛋、咸蛋、皮蛋、菜花...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 益智补脑食谱 肾调养食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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