防癌抗癌食谱的做法 (共1744道菜) 第92页
![]() | 做法:1.从蚕豆夹中剥出蚕豆,再剥去蚕豆皮取出豆瓣;2.蚕豆放入沸水锅中氽断生捞出;3.椿芽洗净,放入沸沙锅中稍烫即捞出;4.抖散晾凉后切成细末;5.将精盐、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡蛋磕入碗内,加入精盐打散,倒入盘中,放入微波炉内加热1分钟,制成薄皮,切成柳叶片;2.花菜洗净掰成小朵,用开水烫一下断生,捞出过凉;3.香菜择洗...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黄鱼去鳞、鳃、内脏洗净;2.冬笋洗净切片;3.雪菜(芥菜)洗净切碎末;4.炒锅注油烧热,放入黄鱼煎至两面略黄,放入水、冬笋片、雪菜末、料酒、精盐、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将草鱼肉去皮、筋,剁成茸;2.菠菜叶洗净,剁成馅,挤出绿菜汁;3.葱姜切末;4.将鱼茸加葱姜末、精盐、料酒、胡椒粉、植物油拌匀成馅,分成两份,其中一...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将油菜心择洗干净,一剖两半;2.鲜贝洗净备用;3.葱姜切细末;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.炒锅注油烧热,下入葱姜末,爆出香味,放入油菜心煸炒,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将平鱼去内脏、头、尾,取净肉片成片;2.冬笋去皮,洗净切成片,下入开水锅内加精盐煮开,捞出控水备用;3.大蒜、葱姜均切末;4.胡椒粉、香油、水淀粉调...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲜墨鱼去内脏、须,洗净,取净鱼肉片成片,加入酱油、料酒、姜丝腌10分钟;2.炒锅注油烧至七成热,放入墨鱼片滑散至熟,捞出控油,装盘,撒上葱丝,浇少...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将墨鱼洗净,剁成酱,加精盐调匀;2.淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;3.圆白菜掰开叶洗净,下入开水锅内焯一下,捞出控水备用;4.将墨鱼酱均匀的抹在圆白...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将草鱼肉切成片,加入精盐腌10分钟;2.姜蒜切末,葱切段;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.春笋去皮洗净,切成斜刀片,下入开水锅内焯一下,捞出控水;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.葱姜切细丝;2.将小黄鱼去除鳞、内脏、头尾,洗净,加入葱姜丝、料酒上锅蒸熟,取出剔出鱼刺;3.鸡蛋磕入碗内,加鱼肉、白糖、精盐搅匀;4.炒锅注油烧热...详细介绍 |