家常菜谱大全 > 养颜指数2的菜

养颜指数2的菜 (共829道菜) 第67页



荷叶粉蒸鸭的做法
做法:1.肥膘肉切细丝。姜切末,葱切花。2.鸭子洗净去净骨,用刀斜片成6厘米长、3厘米宽、1厘米厚的片,加入肥膘肉丝、姜末、葱和上列的调料拌匀,腌约15分钟。...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 清香味 类别 湖南菜 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
滑嫩牛肉丝的做法
做法:1.淀粉加水适量调匀成水淀粉约50克;葱、姜洗净,姜切成末,葱切成葱花;大蒜剥去蒜皮拍碎剁成蒜末。2.把牛肉切成7厘米长的粗丝,用盐、料酒,腌制,加入水...详细介绍
工艺 滑烹 口味 清香味 类别 四川菜 健脾开胃食谱 脾调养食谱 营养不良食谱 家常菜
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 5
清素水饺的做法
做法:1.洋菇洗净,放入开水中氽烫后捞出,放入冷水中冷却,捞出,沥干水分,切碎。2.木耳洗净,摘去根部,切末。3.粉丝浸入清水中泡软,捞出沥水,切小段。4.白...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 单身食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
芥菜保健清肺汤的做法
做法:1.芥菜剥下叶瓣后洗净,斜切大片;2.油豆腐切半,姜切丝;3.锅中放入5碗水,先下芥菜片煮至半透明状;4.放入油豆腐一起煮,至芥菜梗完全软透时,放入姜丝...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 肺调养食谱
推荐 6 营养 5 难易 8 时间 8 减肥 2 养颜 2 麻辣 0
百合雪梨莲藕汤的做法
做法:1.鲜百合洗去泥沙,一瓣瓣的撕成小片状。2.雪花梨去内核,切成小块。3.白莲藕洗净去节,也切成小块。4.把雪梨与白莲藕放入清水5杯中煲约2个小时,再加入...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 夏季养生食谱 防暑食谱 清热解毒食谱 咳喘食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
猪骨萝卜汤的做法
做法:1.将青、胡萝卜去皮,洗净,切角块;2.陈皮浸开,洗刮净;3.猪骨用大热水氽过;4.待煲内水沸时,放下全部材料同煲3小时以上;5.用盐、生抽调味即成。详细介绍
工艺 原炖 口味 清香味 类别 孕妇食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱 孕早期食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
瑶柱鲜芦笋的做法
做法:1.瑶柱洗净,放入过面清水浸两小时取出(浸瑶柱水留用);2.将浸过水的瑶柱加入蒸料(红葡萄酒、植物油5克)隔水蒸1小时;3.将蒸过的瑶柱撕成细丝(蒸瑶柱...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 补虚养身食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱 私家菜 孕早期食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 3 养颜 2 麻辣 0
荷叶凤尾鱼的做法
做法:1.将鱼宰净,除去头部,将鱼身切成块;葱切花、姜切末,荷叶切成大圆形。2.将荷叶放在小蒸笼上,用调料将鱼拌匀,加入干淀粉拌和后摆在荷叶上,上面再盖一张荷...详细介绍
工艺 清蒸 口味 清香味 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 孕晚期食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 1
鲜橙煎软鸭的做法
做法:1.先将橙削皮至见橙肉为度,用刀把橙肉逐件起出去核,排放在碟边。2.再将鸭肉再刀片开两边,用刀背捶匀,用绍酒、精盐拌匀腌约数分钟,用蛋浆捞匀,用油起锅,...详细介绍
工艺 生煎 口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱 肾炎食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
茼蒿粥的做法
做法:1.将茼蒿菜择洗干净,入沸水锅中氽烫一下,捞出放凉;2.粳米洗净后泡半小时,沥干水分;3.粳米放入锅中,加入冷水1000毫升,先用旺火烧沸,再改用小火熬...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 健脾开胃食谱 失眠食谱 祛痰食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0


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