家常菜谱大全 > 养颜指数2的菜

养颜指数2的菜 (共829道菜) 第64页



佛山柱侯酱鸭的做法
做法:1.将肥嫩光鸭剖腹,取出内脏,斩去鸭脚洗净,抹干水分;2.治净的鸭皮上用酱油抹匀,下沸油锅煎炸至金黄色时取出,盛入盆内;3.柱侯酱内加入味精、盐、酱油、...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 广东菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 私家菜 清热去火食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
氽乌鱼片的做法
做法:1.将乌鱼肉洗净,切成3厘米长、1厘米厚的条,下沸水锅氽熟,捞出备用。2.木耳洗净切小片。黄瓜洗净,去蒂瓤,切片,下沸水锅焯一下捞出,放在汤碗内,把乌鱼...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 补气食谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱 延缓衰老食谱 美容养颜食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
冬菇炒茼蒿的做法
做法:1.茼蒿洗净切成段,放入沸水焯一下,捞出沥水;2.冬菇切成小片;3.葱、蒜切片;4.淀粉加水适量调匀成水淀粉备用;5.炒锅放到火上,倒入花生油烧热;6....详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 2 养颜 2 麻辣 0
生煸黄花菜的做法
做法:1.黄花菜去掉老叶、老皮,洗净沥水;2.色拉油烧热,放入精盐、黄花菜,快速煸炒;3.见黄花菜完全变成油亮深色,再加入白糖、料酒炒匀即可。详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 私家菜 益智补脑食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 水肿食谱 高血压食谱 肝调养食谱
推荐 5 营养 5 难易 8 时间 8 减肥 2 养颜 2 麻辣 0
米粉蒸萝卜的做法
做法:1.将白萝卜去皮,切成约8厘米长的方块,用精盐腌一下。2.锅置旺火上,放入色拉油,下锅烧至六成热时,放入白萝卜块,炸成米黄色捞起,沥干油。3.将米粉与调...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 清香味 类别 补气食谱 理气调理食谱 家常菜 便秘食谱 老人食谱
推荐 3 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 2 养颜 2 麻辣 2
绿茶杏仁汤的做法
做法:把甜杏仁洗净,放入锅内,放在火上烧开,待煮沸片刻,加入绿茶、蜂蜜,再煮沸数分钟即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 清热去火食谱 咳喘食谱 祛痰食谱 肺调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
花生仁拌肚丁的做法
做法:1.花生仁用开水浸泡去皮;葱白切成小段;香菜切成碎段;将猪肚去除肥油,放入开水中去除腥味,并刮去白膜煮熟,晾凉切成四分见方的小丁。2.肚丁、花生仁、葱白...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 围孕期食谱 孕妇食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 1
芦荟拌肚丝的做法
做法:1.芦荟叶肉切成3厘米长的细丝,并放在开水中煮5分钟,捞出,控去水分放入盘中;小肚切成细丝;香菜切成长段;大蒜剥去蒜衣,拍破捣碎成泥备用。2.芦荟丝、小...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 4
卤兔肉的做法
做法:1.将兔肉去骨洗净,剔除皮筋,入锅煮熟晾凉切成薄片,用开水烫一下,捞出沥干;取花椒放碗里用开水沏半碗,取另一碗扣上面焖,焖好后澄出花椒水备用。2.菠菜洗...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
青椒拌菜花的做法
做法:1.菜花掰成小朵,洗净后投入沸水锅中焯熟,捞出放入凉开水中过凉,沥干水分后放入盆内,撒入精盐拌匀;2.青辣椒去蒂和籽,洗净后切成块,放入沸水锅中焯一下,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 小儿营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 4 养颜 2 麻辣 3


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