家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第38页



开洋萝卜丝汤的做法
做法:1.嫩萝卜切成丝;2.锅内用少许熟猪油和大葱炝锅后,随即加入少许黄酒和适量汤水;3.把萝卜丝和开洋同时放入锅内,用旺火烧;4.待萝卜丝熟后,加味精、盐,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 健脾开胃食谱 利尿食谱 理气调理食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 5 减肥 2 养颜 0 麻辣 0
豆角浆汤的做法
做法:1.把豆角择好洗净,留出四分之一做配菜,并切成菱形;其余部分用绞肉机绞一遍。2.去皮洗净的土豆切成片,放入锅中,加绞碎的豆角、盐、30克油,添上五杯热水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 5 养颜 4 麻辣 0
猪肝菠菜汤的做法
做法:1.把猪肝切成小薄片。2.把菠菜洗净,切成2.5厘米长的段。3.坐勺,放汤烧开,放入猪肝、酱油、盐、花椒水(5克)、菠菜,汤再开时将猪肝、菠菜捞出装碗,...详细介绍
工艺 黄烧 口味 咸鲜味 类别 北京菜
推荐 4 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
生菜心圆蹄汤的做法
做法:1.将猪圆蹄切成圆形,直径约18厘米,在肉上刻4刀成井字形,深度约4毫米,然后用火烧去绒毛,放入冷水盆内洗刮干净,取起;2.用滚水下锅,水量以浸过猪圆蹄...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 3 营养 5 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
颗颗香猪肉干的做法
做法:1.洗净、切条:把猪瘦肉洗净切成条块。葱挽节、姜拍碎。2.煮制:、切丁:把肉条放在锅内用旺火煮开,撇尽血沫,加入料酒改用小火煮30分钟,捞出顺肉筋切成1...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 3 营养 5 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熏肉(一)的做法
做法:1.处理:将夹心肉刮净毛茬,杂质,洗净,修成正方块形。2.腌制:上下左右用盐、花椒、味精、葱姜末、料酒的混合物搓匀擦透,放入容器腌制30分钟左右。3.煮...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 1 营养 5 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熏下胲的做法
做法:1.整理:先将猪头劈成马面和下胲两部分(马面部分可作为熏马面原料),拆除大、小骨及舌根,刮去所有硬、软、绒毛,放入水盆清洗净,沥干水分,准备腌制。2.腌...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 2 营养 5 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
上海广式烤肉的做法
做法:1.原料选择:选用皮薄、肉嫩、无头、无后腿的新鲜猪的半片猪肉,俗称段头或单刀,亦可采用新鲜的肋条肉,猪的肥膘厚度最好在1.5至2厘米,肥膘过厚,烤制时容...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜
推荐 1 营养 5 难易 1 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腌硝肉的做法
做法:1.原料处理:将肋子肉刮净毛,从动骨的右上部割开皮,用刀要有在骨边周围刮离肉质,最后在动骨前端割断筋络,取出骨头,再用刀根轻轻割断肉中筋络,使肋肉平整。...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 1 营养 5 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
爆脆肉的做法
做法:1.原料处理:将猪腿肉拣尽残毛,切成长16厘米、厚5厘米的块。2.腌制:火硝用白酒调散,淋上肉块上拌匀,后用精盐均匀地擦抹在肉块上,入浸渍码味3天(夏季...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 2 营养 5 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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