家常菜谱大全 > 营养指数5的菜
营养指数5的菜 (共1249道菜) 第39页
![]() | 做法:1.原料加工:将整只鲜猪开成两片,割去头尾,清理掉淋巴腺血巢、板油及碎肉。在颈后第一筋骨间用刀戳进去,深6至7厘米,扇子骨要掀起,前脚下骨节要切段,后腿...详细介绍 |
![]() | 做法:1.切片、腌制:将牛肉里脊切成薄片,用酱油腌2小时取出。2.油炸:锅上火倒入油烧热,分批放入适量的牛里脊反复炸2次至酥。3.火:锅上火放入底油,葱、姜炝...详细介绍 |
![]() | 做法:1.选用鲜牛肉作为加工原料。剔去筋骨,再切成重150至200克长方块,放入开水锅中煮30分钟,捞出,放凉,再切成长5厘米、宽3厘米、厚0.5厘米的肉片。...详细介绍 |
![]() | 做法:1.选料:选用新鲜牛精肉,剔去筋膜,修割整齐,切成长方形,再切成薄片。2.腌制:切好的牛肉片放入烤箱中,50至60℃下烘干,取出,切成四方形。然后再放入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.选用成色好的鲜牛肉肌腱和净瘦肉,剔净其表层的肌膜,再切成400至500克重的大块。2.牛肉块加川盐、花椒、硝酸钠,拌匀,反复搓揉,待各配料渗透到牛肉...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将羊肉切成粗0.5厘米的长条,用鸡蛋和面粉拌匀,使羊肉挂糊。2.锅放火上烧热,加进油烧至七成热,把羊肉下油锅里炸透捞出。3.取一大海碗,把炸好的羊肉...详细介绍 |
![]() | 做法:1.羊肉选用内蒙古包头市的体重在20至50千克重肥羯羊体为加工原料。2.取用于羊体上的上脑,大小三岔,磨裆,黄瓜条等部位的羊肉,剔去筋膜,晾透,放入冰箱...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将大肠反复洗净,放入锅内煮熟,捞出沥干水分,将油条顺长掰成两条,抹上酱油、绍酒、再穿入猪肠内。2.炒锅上旺火,舀入花生油烧至七成热,放入大肠炸至金黄...详细介绍 |
![]() | 做法:1.坐勺加油,烧至七成熟时放入羊肥肠炸2分钟捞出,控净油。2.原勺留底油,放大料瓣炸一下,捞出,用葱、姜末炝锅,放盐、酱油、胡萝卜片、羊肠、添汤烧透,点...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把净腰子切成片,用水煮烫去其血腥味,用冷水洗净。2.肥膘、葱头切片,用银扦串之,串时一片腰子、一片肥膘、一片葱头,以此类推。3.撒盐、胡椒粉,用热油...详细介绍 |