家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第35页



长春罐焖鸡的做法
做法:1.将仔鸡宰杀煺毛,开膛洗净,放在清水中浸泡8小时;2.把鸡块剁成4厘米左右的大块;3.葱、姜、蒜均切厚片;4.锅上火,注入油,待八成熟时,下入鸡块炸成...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 本味咸鲜 类别 东北菜
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧扣子萝卜的做法
做法:1.将水萝卜去根、叶,放入水中搓洗干净;2.再投入开水锅内煮熟捞出,用冷水漂凉,沥干水分,加酱油少许拌匀;3.锅坐火上,加猪油烧至八成热时,将萝卜炸黄捞...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 理气调理食谱 甘肃菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
金丝蛤肉的做法
做法:1.土豆去皮洗净,切细丝,用凉水泡去淀粉。干蛤肉用温水泡至变软。2.锅内放油,烧至五成热时,投入土豆丝炸松,取出。泡蛤肉滚上脆炸粉入热油中炸酥,取出。3...详细介绍
工艺 干炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 3 营养 5 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油炸核桃猪腰的做法
做法:1.将猪腰对剖,去掉臊膜,切成腰花,加料酒、葱、姜末拌匀,腌半小时,捞出沥干。2.核桃仁用水浸泡,在五成热的油锅中炸酥取出。3.每块腰花包一块核桃仁,花...详细介绍
工艺 清炸 口味 咸鲜味 类别 补气食谱 私家菜 咳喘食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
软炸豆角的做法
做法:1.竹笋去硬壳、松蘑去蒂、葱白、大葱去根、姜分别洗净,竹笋、松蘑、葱白均切成丁,大葱、姜均成丝,备用。2.豆角洗净烫熟,捞出沥干,放入盆中,放少许盐、味...详细介绍
工艺 炸烹 口味 咸鲜味 类别 私家菜 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱
推荐 4 营养 5 难易 3 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素烧臭豆腐的做法
做法:1.将臭豆腐洗净,一切为四;毛豆去荚,洗净。2.锅架火上,放油烧至五六成热,下臭豆腐,煎至两面微黄时,下毛豆、酱油和适量清水,旺火烧开后,盖上锅盖,焖烧...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
石宝豆腐的做法
做法:1.把豆腐洗净,切成6厘米长、3厘米宽、1厘米厚的长方块;姜洗净,切成姜末;葱洗净,切成葱花。2.锅放在旺火上,倒入植物油,放入豆腐块炸至表面鸭黄色,上...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
油焖茄子的做法
做法:1.茄子切去柄、蒂,洗净,切成大滚刀块,放入盘中;葱洗净,切葱花;姜洗净切成姜末。2.锅架旺火上,放油烧至五成热,倒入茄子焖炸,从温油炸到油沸,见茄子酥...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玻璃白菜汤的做法
做法:1.白菜洗净沥干水,切成条状,放入热油中略炸后,沥净油。2.炸好白菜放入碗中,上锅蒸熟。3.清汤800毫升加热,倒入放有白菜的汤碗中,再加入精盐即可。详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 便秘食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熘素鳝丝的做法
做法:1.先将净香菇用热水浸泡回软,再用剪子沿边旋剪成长条,作鳝丝坯料;嫩姜刮去皮,切细丝。待用;花椒用温水浸泡一会儿,取出花椒,花椒水留用。2.火上置锅,加...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 6 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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