家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第31页



红烧鲜藕的做法
做法:1.将藕洗净削去皮,切除节,用刀斩成茸后放入碗内,加入鸡蛋、精盐、味精、面粉、葱姜末,拌匀成馅;2.坐锅点火放熟花生油,烧至四成热时,用手抓起藕馅挤成核...详细介绍
工艺 红烧 口味 甜咸味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
扁大肉酥的做法
做法:1.将肋条肉、肥膘分别剁成米粒大小的馅,同放入碗内,加鸡蛋黄、粳米粉、葱末、姜末、精盐、味精搅拌均匀;2.将拌匀的馅分成7份,用手做成直径约8厘米的圆饼...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 江苏菜 低温环境作业人群食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 4 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪肝番茄汤的做法
做法:1.猪肝洗净,切成薄片,用酱油调匀煨5分钟;2.番茄洗净,用开水烫一下,去皮剁碎;3.将锅放在到大小火上,加入适量植物油,烧至五成热;4.把葱段放入炒出...详细介绍
工艺 红烧 口味 甜咸味 类别 家常菜 贫血食谱 肝调养食谱 明目食谱 清热解毒食谱
推荐 4 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
樱桃荞麦薄饼卷的做法
做法:1.将低筋面粉过筛后,与荞麦粉和盐一起混合,再加入牛奶以刮面刀拌匀成面糊;樱桃对切去籽,备用。2.舀2大匙的面糊倒入平底锅中,并以汤匙背将面糊摊开成薄的...详细介绍
工艺 生煎 口味 甜咸味 类别 甜品/点心
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸烹茄条的做法
做法:1.将茄子去蒂、皮,洗净,切成长条;2.鸡蛋磕入碗内,加水淀粉搅拌,倒入茄子条拌匀;3.鲜辣椒去蒂、籽洗净切丝;4.香菜洗净切段;5.葱姜切丝,蒜切片;...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 5 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
桃仁软炸鸡的做法
做法:1.核桃仁用开水泡片刻捞出剥皮;2.葱白消毒切段;3.鸡脯肉切成3厘米长的肉条;4.用米酒、精盐、胡椒粉、味精腌渍片刻;5.碗内磕入鸡蛋加玉米粉和面糊调...详细介绍
工艺 软炸 口味 甜咸味 类别 四川菜 营养不良食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鳜鱼相面的做法
做法:1.将鳜鱼去鳞,鳃剖腹去五脏洗净;2.从鱼的两面各斜截四刀花纹,用料酒,精盐腌渍3分钟;3.将锅置火上,将油烧至七成热把鱼炸至金黄色时捞出;4.锅内留底...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 四川菜 补虚养身食谱 脾调养食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
果汁牛肉的做法
做法:1.鲜橙去皮、籽,取汁加入白糖、花椒粉、胡椒粉、丁香粉、茴香粉、八角粉、酱油、猪油,调成果汁味料;2.牛肉去筋,切成5毫升厚的大片,放姜、葱段、料酒、盐...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱
推荐 4 营养 5 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葡萄芋丸的做法
做法:1.将黄瓜洗净刻成葡萄叶状。2.将洋芋煮熟去皮用刀面压成泥,加入干淀粉5克拌匀。再将芋泥分成两份:一份五分之三,另一份五分二;将五分之二的一份对入精盐3...详细介绍
工艺 炸烹 口味 咸甜味 类别 北京菜
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
培根肉(针刺腌制法)的做法
做法:1.选料:用经过彻底加工过的、重量相同的、新鲜的猪腹肉。肉块的重量为4.5至5.4千克、5.4至6.3千克、6.3至7.2千克、7.2至8.1千克。2....详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 私家菜
推荐 1 营养 5 难易 1 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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