家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第32页



生烤乳猪肉的做法
做法:1.腌渍:花椒与精盐用文火炒香,待凉,抹擦子乳猪肉四周腌渍4小时,沥干吹燥。2.复腌:乳腐卤,豆瓣酱加上黄酒调开,加上姜末、葱末、蒜茸、五香粉、精盐、白...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 私家菜
推荐 2 营养 5 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
浙江黄岩高粱肉的做法
做法:1.拌液料:将白糖、味精、白胡椒放入盘内,打入鸡蛋搅拌,加入鱼卤,搅匀,使蛋起泡沫。将肉片倒入不锈钢盘内,再倒入液料,加少量水(一般掌握在0.5至1.2...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 浙江菜
推荐 1 营养 5 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧烤无骨肉腩的做法
做法:1.水煮、加工:把五花肉腩用水滚约20分钟至八成熟,捞起后在瘦肉部位横直切数刀,深7至10毫米(如过过深烤熟会变形)。2.腌制:把精盐、白糖、五香粉拌匀...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 私家菜
推荐 2 营养 5 难易 2 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腊肉(一)的做法
做法:1.原料肉的选择与修理:选择新鲜的猪肋条肉,去骨后切成宽约2厘米、长约40厘米的条形肉,在上端刺1个洞,便于腌制后穿绳悬挂。用温水洗净表面的浮油,沥干水...详细介绍
工艺 风干 口味 咸甜味 类别 私家菜
推荐 1 营养 5 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鞅山枫叶肉干的做法
做法:1.选料与整理:选无病新鲜的猪臀尖肉,除去肥膘、筋皮,然后切成均匀的薄片。2.卤渍:将各种配料放入盆中加适量清水拌匀,再将肉片放入其中卤渍2至3小时,待...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 咸甜味 类别 私家菜
推荐 2 营养 5 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱冬瓜条的做法
做法:1.将冬瓜削去外皮,切成3-5厘米长的条放入缸内,先撒入150克盐杀一下水。次日捞出来,把瓜水倒去,再放入缸内,撒上剩下的750克盐,每天翻1次缸。5-...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 卤酱菜
推荐 1 营养 5 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱南瓜的做法
做法:1.选皮薄肉厚的七成熟的南瓜,洗净,沥水后,纵切成两半,掏去瓜瓤,与盐粒逐层放入缸内,每天翻动2次,五天后在顶部压上干净石块,再腌10天。2.将腌南瓜切...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 卤酱菜 特色菜 便秘食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熏肉的做法
做法:1.先把猪肉洗净,除去杂质,刮净猪皮毛及污腻物。2.切成正方块,肉块四周用茶椒,盐擦一遍,腌3小时,再将肉件卷成半月形,用水草捆扎好以防散开。3.盛放盘...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 卤酱菜
推荐 1 营养 5 难易 1 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸八块鸡的做法
做法:1.将鸡开膛,挖去内脏后洗净,取鸡的胸脯斩成四块,两腿亦斩成四块,其余部分另作他用;2.鸡块放在碗内,加入黄酒、酱油、白糖、葱、姜、盐,拌匀后腌30分钟...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百珍油淋鸡的做法
做法:1.鸡去毛洗净;2.鸡用胡椒粉、盐、花椒内外擦一遍;3.鸡加入葱、姜、茴香、桂皮腌渍30分钟;4.香菇、木耳、黄花菜用热水浸泡开,洗净;5.加入酱油、糖...详细介绍
工艺 油淋炸 口味 咸甜味 类别 家常菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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