家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第53页



番茄土豆饼的做法
做法:1.将土豆泥用精盐、味精、葱姜末、鸡蛋、淀粉40克,适量水调拌均匀;2.挤成直径3厘米的丸子,沾上面包渣;3.按成棋子形饼,即成番茄土豆饼生坯;4.锅内...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧熘土豆盒的做法
做法:1.土豆洗净去皮切成2毫米厚的片;2.用酒盅按成大约直径3厘米的圆片40片;3.尖青椒切成小滚刀块;4.海米切成米粒丁;5.把葱姜洗净切末;6.把猪肉(...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
德式煎土豆片的做法
做法:1.土豆洗净去皮切成3毫米厚的大片;2.长柄煎盘一个倒入色拉油上火加热,放入土豆片煎至两呈浅黄色;3.熟透为止,用盐和胡椒粉调好口味,装入盘中即可食用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱烧素参的做法
做法:1.葱白切成5厘米长段;2.木耳切成细丝;3.土豆煮熟,捣泥;4.把木耳丝放入淀粉和面粉中拌匀;5.用100克开水烫熟,再把土豆泥搅拌到里面,和成泥子;...详细介绍
工艺 葱烧 口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 冬季养生食谱 家常菜
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪衣金针菜的做法
做法:1.先用温热水将黄花菜泡软;2.黄花菜洗净,去根蒂,切成6厘米长段;3.用精盐、味精、葱姜汁、花椒水拌匀腌10分钟;4.把蛋清抽成蛋泡状,以能立起竹筷子...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 6 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧金针翅的做法
做法:1.把黄花菜拣洗干净去根;2.每10根为一束放案板上,用木梳从根部2厘米处往尖端一一梳开;3.香菇、冬笋切片;4.青菜心一剖两开,留用7厘米左右长的段;...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油酥豆的做法
做法:1.把黄豆去杂洗净,加清水泡开;2.再控净水分,打入鸡蛋拌匀;3.加淀粉,用手揉搓,使黄豆均匀地裹上一层淀粉;4.锅内倒入油,加热至八成热时,将裹糊黄豆...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 低温环境作业人群食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧素肠的做法
做法:1.把元蘑(水发)、青椒(去蒂去核)、豆腐干、冬笋均切成细丝;2.油菜心顺切成两半;3.黄瓜、胡萝卜切成菱形片;4.炒锅内放油,加热后投入元蘑、青椒、豆...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 冬季养生食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
飞龙头的做法
做法:1.把豆腐用纱布包好,挤去水分,在钵里研成泥;2.虾去泥肠煮一下,去壳,切成细粒;3.胡萝卜、木耳分别切成碎粒;4.葱切成末;5.芋头研成泥和豆腐泥混研...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 低温环境作业人群食谱 冬季养生食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱干豆腐丝的做法
做法:1.把干豆腐切5厘米长的丝;2.放入七成热的油中炸至呈金黄色时捞出;3.另用锅放入肉汤、精盐、料酒、味精、花椒水、白糖、姜丝,烧沸;4.放入炸好的干豆腐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共1249道菜 共125页 | 首页 尾页 | 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 | 上一页 下一页

loading...