家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第57页



枸杞猪肾粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2.枸杞用温水泡至回软,洗净捞出,沥干水分备用。3.猪肾洗净,一切两半,剁小颗粒。4.锅中加入约10...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 明目食谱 美容养颜食谱 春季养生食谱 骨质增生食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 5 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
炸素脆条的做法
做法:1.将豆腐切成5厘米长,1厘米厚的条,放在盘中加盐1克、味精0.5克、料酒10克腌入味,然后沾一层面粉;2.另取大碗一个,加面粉、干淀粉、味精及清水少许...详细介绍
工艺 酥炸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸胡萝卜豆腐丸的做法
做法:1.将豆腐捣碎成泥备用;2.胡萝卜洗净,上锅蒸熟,碾成泥,挤干水分;3.胡萝卜与捣烂的豆腐、胡椒粉、盐、干淀粉混合,搅拌成胶粘状;4.用手将拌好的馅料挤...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 明目食谱 美容养颜食谱
推荐 4 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
炒素肉松的做法
做法:1.将油皮泡软,卷起,切成极细的丝,入低油温中炸至金黄色,捞出沥油;2.将葱、姜、八角放入锅内煸香;3.锅内再倒入适量清水,煮沸后将葱、姜、八角捞出,放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 3 营养 5 难易 6 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煮蔬菜泥汤的做法
做法:1.将各种蔬菜(圆白菜、胡萝卜、土豆、芹菜)摘洗干净;2.用钢锅放入水煮烂后捞出,再用绞肉机绞3遍,过粗箩待用;3.将锅置于旺火上,倒入清汤500克,烧...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玉带虾仁的做法
做法:1.将山药洗净去须削皮,上屉蒸熟,晾凉,加入淀粉、面粉、精盐、味精,用手揉搓均匀,再搓成条,然后按成3厘米宽的扁条,用铁片做成弯刀将山药泥切成虾仁形状,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜
推荐 5 营养 5 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡油茭白的做法
做法:1.茭白剥皮,切成6厘米长的条,用热油滑透;2.炒锅置火上,添入适量鸡油,将葱段、姜片下入煸炒一下,再加奶汤稍煮;3.拣去葱段、姜片不要,下入茭白用精盐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
炸排肉的做法
做法:1.将葱、姜切末;2.猪肉去皮剁碎,放入碗内,加葱、姜末、盐(2.5克)、味精一起调拌均匀成馅;3.肥膘肉放入汤锅内,煮至七成熟时捞出晾凉,切成长3.3...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 安徽菜
推荐 4 营养 5 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
网油鸡卷的做法
做法:1.将鸡脯肉、猪肥瘦肉、火腿均切成长4厘米、粗0.3厘米的丝;2.荸荠去皮切成粗0.3厘米的丝,盛入碗内,加入精盐、胡椒粉、蛋清糊、黄酒拌匀成鸡馅;3....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 低温环境作业人群食谱 贫血食谱 月经不调食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸鸡丝卷的做法
做法:1.将鸡脯肉剔去筋膜洗净;2.将火腿和鸡脯肉切细丝,放入碗里,加入味精、鸡蛋清、江米酒、盐、葱和籼米粉(20克)浆拌好,待用;3.猪网油洗净晾干,铺在案...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 浙江菜
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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