家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第51页



干炸豆腐丸子的做法
做法:1.豆腐沥去水,搅成细泥;2.加面粉、淀粉及花椒水、姜汁、五香粉、精盐、味精、香油充分搅匀;3.勺内加花生油烧七成热,将豆腐泥挤成均匀的丸子;4.丸子下...详细介绍
工艺 干炸 口味 咸鲜味 类别 素斋菜 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
吉利豆饼的做法
做法:1.豆腐沥净水,搅成细泥;2.加花椒水5克、精盐3克、味精2克及五香粉、面粉搅匀;3.香菇、胡萝卜切成小丁;4.勺内加油烧五成热,将调好的豆腐泥挤成丸子...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 素斋菜 营养不良食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸豆腐盒的做法
做法:1.将香菇、青笋、胡萝卜均切成碎丁;2.勺内加油30克,下入姜末、香菇、青笋、胡萝卜煸炒;3.加精盐、味精各2克炒熟,加十三香粉炒匀出勺;4.将菠菜洗净...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 素斋菜 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 祛痰食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
脆熘豆腐的做法
做法:1.将豆腐沥净水,切3厘米长1厘米见方的条;2.撒1克精盐,1克味精入味;3.再沾匀干面粉.;4.将油菜洗净去叶,斜切成段;5.将淀粉、面粉调成糊;6....详细介绍
工艺 焦溜 口味 咸鲜味 类别 素斋菜 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煎蒸菠菜盒的做法
做法:1.菜海米切碎,拌入肉馅内;2.精盐、味精、麻油、葱姜末、花椒水调成馅,分成20等份;3.把鸡蛋、淀粉调成鸡蛋淀粉糊;4.菠菜叶洗净沾面粉20片放案板上...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱
推荐 4 营养 5 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 1
松炸菠菜盒的做法
做法:1.把猪肉(剁碎)、海米末放入碗内;2.随之放入精盐、味精、麻油、葱姜末、花椒面调拌匀待用;3.把蛋清抽成蛋泡,加入淀粉、精盐、味精,搅拌成蛋泡糊;4....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 补血食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海带松的做法
做法:1.把海带洗净,用开水煮透;2.捞出洗净黏液,控净水分,切成细丝;3.炒锅放宽油,烧至七成热;4.放入海带丝,盖上锅盖略炸;5.再揭开盖,直至发硬、松脆...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 甲状腺疾病食谱 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
腌黄瓜的做法
做法:1.选择鲜嫩,带刺,条细的黄瓜择去花蒂;2.用清水洗净,晾干水分;3.在缸内码一层黄瓜,撒一层精盐,直至装完;4.第二天开始倒缸,连续倒10多次;5.最...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 高脂血症食谱 高血压食谱
推荐 5 营养 5 难易 8 时间 1 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
煎茄饼的做法
做法:1.将肉馅加酱油、精盐、味精、花椒面、葱姜末、麻油调拌均匀;2.用鸡蛋、淀粉调成蛋粉糊;3.茄子去皮,切成3毫米厚的大片;4.约6厘米的玻璃杯扣成20个...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 胃调养食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
锅贴茄盒的做法
做法:1.将海参、鲜虾仁、猪瘦肉剁成末;2.加精盐、味精、料酒、葱姜末、少许蛋清搅拌均匀放置器皿里;3.将茄子去皮,与熟肥膘分别片成长5厘米、宽3.3厘米、厚...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 3 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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