家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第55页



炸豆腐渣的做法
做法:1.将豆腐渣、淀粉、面粉、豆浆、芝麻、糖和精盐同放入盆内,搅拌均匀,揉成团,上模型按成各形形状,脱模。2.锅内倒入花生油,烧至八成热,放入做好的豆腐渣块...详细介绍
工艺 清炸 口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 4 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬瓜瓤饮的做法
做法:冬瓜瓤去籽曝晒至干,贮存备用,每日以冬瓜瓤加水煎煮约30分钟即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 利尿食谱 清热去火食谱 水肿食谱 防暑食谱 夏季养生食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
红枣香菇汤的做法
做法:1.将水发香菇去杂洗净切片,红枣洗净待用。2.用有盖墩盅一只,加入香菇、红枣、盐、味精、料酒、姜片,适量清水、生油,用牛皮纸封好,放笼内急火炖1小时左右...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 高脂血症食谱 健脾开胃食谱 补血食谱
推荐 6 营养 5 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
鲮鱼粉葛猪骨汤的做法
做法:1.鱼洗净,粉葛去皮洗净切块,猪骨洗好。蜜枣去核冲洗,陈皮浸软刮净。2.煲开水,放入粉葛、猪骨、红枣和陈皮。另用油盐将鱼煎黄,待汤煮约1小时后放入煲中,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 滋阴食谱 活血化瘀食谱 减肥瘦身食谱 骨质增生食谱
推荐 6 营养 5 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
菠菜猪肝肉片汤的做法
做法:1.菠菜用水洗净,去根切段;2.猪肝和瘦肉用水洗净,切片;3.生姜用水洗净,去皮,切片;4.用适量水,猛火煲至滚;5.放入菠菜,生姜和瘦肉;6.候瘦肉煲...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 补血食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 失眠食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
大荠菜生地煲蚝豉的做法
做法:1.大荠菜、生地、生姜、蚝豉分别用水洗净;2.生姜去皮,切一片,用适量水,猛火煲至滚;3.加入大荠菜、生地、生姜、蚝豉,用中火煲1个小时;4.加细盐调味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 滋阴食谱 痔疮食谱
推荐 5 营养 5 难易 8 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菜花泥子汤的做法
做法:1.将菜花摘洗净,加水或清汤煮熟烂后捞出,用绞肉机绞两遍,过萝成泥子;2.用小锅加入清汤,开起兑入油炒面搅匀,冲入牛奶开后过萝,加入菜花泥子;3.微火开...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炭烤鲢鱼串的做法
做法:1.将鱼肉洗净,斜切成长3厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的片,放在盆内;2.盆内加入剁碎的葱头末、挤出的柠檬汁、盐、味精、酸奶油,拌匀后腌渍两小时左右;3...详细介绍
工艺 明炉烤 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
滑熘草鱼片的做法
做法:1.将草鱼肉洗净,放在案板上,用刀片成4厘米长、2.5厘米宽、1厘米厚的片,放在碗内;2.碗内加鸡蛋清、淀粉、盐抓匀上浆;3.豌豆苗洗净,切段;4.黄瓜...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 增肥食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三鲜草鱼片的做法
做法:1.将草鱼肉洗干净,切成长3厘米、宽2厘米、厚1厘米的片,放入碗内;2.碗内加盐、料酒、部分湿淀粉拌匀,腌渍入味上浆;3.蘑菇(去蒂)冬笋(去皮)洗净,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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