家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第52页



松汁茄子的做法
做法:1.将茄子去皮顺长切成厚1.5厘米大长片;2.再切交叉花刀,用少许盐腌3分钟;3.把鸡蛋液加淀粉30克、面粉、适量水调成蛋粉糊;4.锅内放油烧至八成热,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
东坡茄子的做法
做法:1.把茄子削去皮,切成4厘米厚、6厘米见方的块4块;2.在茄块平面剞大十字花刀,深2厘米左右;3.然后放六成热油中炸透,呈金黄色时捞出待用;4.炒锅放旺...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腌拌青椒块的做法
做法:1.将青椒去蒂,去核洗净切成1.5厘米小方块;2.用盐腌几小时取出挤将盐水;3.火腿切丁;4.香菜洗净切段,待用;5.将味精、胡椒粉、麻油等同青椒块拌匀...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 夏季养生食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸芦笋的做法
做法:1.碗中放入面粉,加入清水、精盐、味精各适量,调成面糊;2.再放入适量发酵粉拌匀待用;3.把芦笋洗净沥干水分后,剥去老皮;4.沾上干面粉,切成5厘米长的...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 便秘食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸白肉萝卜丸子的做法
做法:1.将生肥肉剁成泥;2.萝卜切成丝,用热水焯一下,捞出沥净浮水剁碎;3.将肥肉泥和剁碎的萝卜和成馅;4.用蛋清、淀粉、盐、味精、花椒面、葱姜汁调好和匀;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
松炸萝卜丸子的做法
做法:1.萝卜冬笋均切成丝;2.萝卜用盐腌15分钟擦干浮水,再加入冬笋丝;3.用盐、味精、葱姜汁、猪油、麻油、面粉拌匀;4.团成10个蛋黄大小的丸子;5.蛋清...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒲棒白蜜的做法
做法:1.土豆洗净去皮蒸熟压成细泥;2.用精盐、味精、葱姜末、鸡蛋液、淀粉,适量水调拌均匀;3.挤成直径3厘米的丸子,沾上面包渣,搓成长5厘米的圆柱体;4.插...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 低温环境作业人群食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
美式炸土豆的做法
做法:1.将鸡肉、猪肉、牛肉煮熟剁泥,待用;2.土豆洗净去皮煮熟,捞出捣成泥;3.晾凉后加精盐、胡椒粉、鸡蛋面粉和成面团;4.分成4等分,每份包些熟猪肉或牛、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 营养不良食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸土豆团的做法
做法:1.土豆洗净去皮,放入锅里加水煮熟;2.控出水用面杖擀成泥;3.加入牛奶、黄油、精盐、面粉、胡椒粉、鸡蛋2个和成软硬适度的土豆泥团;4.将土豆泥四放到撒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
四喜白蜜的做法
做法:1.土豆洗净去皮蒸熟切碎;2.木耳、竹笋切碎;3.将木耳、笋笋与土豆和在一起;4.再放入葱姜汁、鸡蛋、精盐、味精和淀粉100克;5.拌匀后做成4个大丸子...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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