家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第139页



酱渍驴肉的做法
做法:将驴肉制熟并切成薄片,切好的熟驴肉片,用盐腌(最好用精盐,乃是为驴肉生量的15%左右即可),味精少许拌匀,待驴内凉透后,装入一纱布袋中,扎好口,放酱缸中...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜
推荐 1 营养 6 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
卤草菇的做法
做法:1.鲜草菇去蒂,去杂质,洗净,然后投入沸水锅中烫片刻,捞出沥干水分,切成厚片待用。2.炒锅置火上,放入芝麻油40克烧热,投入葱结,姜片,大料,桂皮,放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜 高脂血症食谱 高血压食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 5 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
卤肠头的做法
做法:1.将猪大肠头切成每条25厘米长,再把肠头翻开,剔去油脂,用刀将肠内刮洗干净,再用白矾(或盐与醋)将肠头揉擦,除去污物,冲洗干净。然后用开水洗一次,清水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 痔疮食谱 卤酱菜 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
卤水大肠的做法
做法:猪大肠正反两面反复用盐揉擦,冲洗干净,入冷水锅中,烧滚焯水,洗净。放入卤水锅用小火卤2小时,冷却后切块装盘,撒上姜丝即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糟冬笋片的做法
做法:1.把冬笋肉入开水锅内滚一下,以消除麻涩味,滚熟后,取出切成劈柴块,晾干再下油锅略炒一下,盛起装在碟上备用。2.将香糟混和酒,糖,盐一起下热锅内调匀在一...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 卤酱菜 清热去火食谱 滋阴食谱 肝调养食谱 明目食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腊猪腰的做法
做法:1.将猪腰附着白色的油膏撕去,洗净后放入开水中片刻,取出去水用盆盛载,撒入盐1汤匙,拌匀腌约15分钟。2.将老抽砂糖,五香粉及酒全部放入足够容纳10条猪...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜 壮腰健肾食谱 补气食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧叉烧的做法
做法:1.瘦猪肉洗净后,以干布抹干,切成直径约5厘米粗的长条,将盐遍涂肉身,腌约15分钟。2.蜜糖和酒调味溶混合留用。3.蒜头去外衣,捣成茸,连同桃红色粉适量...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧鹅肝的做法
做法:1.把上列除糖粉以外的全部味料拌匀,放入鹅肝腌一小时。2.用叉穿起鹅肝入炉烧25-30分钟,滴出清油便熟,出炉上淋上糖浆便成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜 明目食谱 补血食谱 肝调养食谱 学生膳食
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 2 养颜 2 麻辣 0
炸禾花雀的做法
做法:1.先将禾花雀去毛洗净,从背部剪开取出肠脏,洗净后放入开水内捞一捞,然后加入酱油,糖,酒,葱,姜,清水同煮沸约六成熟,取出待凉。2.把禾花雀逐只拆骨,然...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 咸鲜味 类别 卤酱菜
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拌葱油蛏肉的做法
做法:1.将蛏子肉洗净,入滚水锅焯水后,撒去黑筋,用纯净水洗净,洒上黄酒,码放入盘中。2.热油锅内下葱,姜丝煸香,放美极酱油,盐,味精,鲜汤烧滚后,淋在蛏子肉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜 滋阴食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共4344道菜 共435页 | 首页 尾页 | 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 | 上一页 下一页

loading...