家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第134页



汕头牛肉脯的做法
做法:1.选料、整理:选用新鲜后腿肉为原料,剔去骨头、修去脂肪、筋膜,顺肌纤维切成小块,洗去油污,装入方形肉膜内,压紧后送冷库内,速凉,使肉块中心温度达-2至...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 福建菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
片状牛肉脯的做法
做法:1.整理:从牛肉上去筋肉、软骨、结缔组织和脂肪(如果有的话。)在加工前先将牛肉冷却到0至1℃。2.绞碎:通过0.64厘米栅板的绞肉机将牛肉腿的关节部分的...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 特色菜
推荐 3 营养 6 难易 1 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
六味牛肉脯的做法
做法:1.将牛肉剔去筋膜、洗净后入沸水中氽至色变,捞出晾凉后切成大片。2.将胡椒、荜拨、陈皮、草果、砂仁研成粉,再把姜、葱洗净绞汁,拌合药粉,加食盐、调成糊状...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 3 营养 6 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
六合牛脯的做法
做法:1.腌制;将牛肉切成1.5至2.5千克的块,放缸内加硝水、精盐腌制,夏季腌0.5至1天,冬、春季5至7天,秋季2至3天,每天要翻缸2至3次,待肉心透出胭...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 运动员食谱
推荐 3 营养 6 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
广州腊牛肉的做法
做法:1.取料:选牛后腿,剔除筋络,油膜,按肉条纹切成长45厘米、厚1至5厘米、宽2至3厘米的肉条。2.腌制:将调料拌和,与肉坯混合均匀,入缸腌制5至7天,肉...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 运动员食谱
推荐 3 营养 6 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
长沙腊牛肉的做法
做法:1.切条;选用牛后腿肉,先割除油脂及肌肉间的白筋,再按肉纹切成长45厘米、厚1厘米的肉条。2.腌制:将配料拌匀,用手充分擦于肉条上。然后放入缸内,腌浸1...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 3 营养 6 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
陕西五香腊牛肉的做法
做法:1.原料整理:把牛肉切割成1.5至2千克重的小肉块,对后随肉较后部位须用刀划开,使肉容易变红,盐味较匀。2.腌制:冬季每缸下生肉90千克,净水70千克;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 陕西菜 私家菜 特色菜 健脾开胃食谱 运动员食谱
推荐 3 营养 6 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
马癞子干牛肉的做法
做法:1.切条、腌制:将牛腿修去筋肉浮皮,开成大酒杯粗,长13至16厘米的条子,用白酒揉均,拌上花椒、川盐,装入缸内,压上大卵石,夏季1至2天,冬季约7天取出...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 特色菜 青少年食谱 运动员食谱
推荐 3 营养 6 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腊羊肉的做法
做法:1.将羊肉斩成块,刮洗干净,将熬好制好的红曲米水擦抹在肉上,然后放入锅内加清水,盐、黄酒,姜(拍松)、香料(草果、桂皮、八角、丁香装入纱布袋),用大火烧...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
推荐 3 营养 6 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
松子蒸羊肉的做法
做法:1.将松子仁放入热油中稍炸,捞出剥去外皮,再用油酥好。2.把羊肉洗干净,剁成细泥,加入味精、鸡蛋清1个、精盐、湿淀粉拌匀。3.将其余鸡蛋清摊成2张蛋皮,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 气血双补食谱 肾调养食谱 补阳食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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