家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第212页



酸菜土豆汤的做法
做法:1.将酸菜洗净切片待用;2.土豆去皮洗净切成筷子头厚的片待用;3.取锅烧油下酸菜,炒出香味时加入鲜汤,烧沸;4.然后下土豆片煮熟,放味精和盐即起锅。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
推荐 6 营养 6 难易 0 时间 7 减肥 8 养颜 0 麻辣 0
黄瓜皮蛋汤的做法
做法:1.将黄瓜洗净,再改成4厘米长的片待用;2.将皮蛋去壳,改成8块;3.扑干豆粉,下油锅炸好待用;4.烧鲜汤,下黄瓜、皮蛋煮沸后加入盐、味精、胡椒即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 清热去火食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 6 难易 9 时间 8 减肥 9 养颜 7 麻辣 0
酱香耳卷的做法
做法:1.将猪耳、猪舌洗净,去掉边角料;2.用猪耳裹住猪舌,以麻绳缠紧;3.锅内炒酱,加鲜汤吃味;4.放入猪舌、耳卷,卤至软入味时,捞起晾冷;5.将猪舌,卷耳...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 卤酱菜 动脉硬化食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
野菌烩鸡肾的做法
做法:1.把鸡肾、鸡枞菌、牛肝菌、小番茄分别氽水;2.打葱油后掺入鲜汤,再下鸡肾、鸡枞菌、牛肝菌、小番茄入味后勾芡起锅。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 滋阴食谱 营养不良食谱 特色菜
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡肾鸭血的做法
做法:1.鸡肾去筋膜,氽热待用;2.鸭血改成菱形块;3.锅内下油少许,加水豆豉、酸菜等炒出味,加鲜汤吃味;4.放入鸡肾、鸭血同烧至入味,收汁装盘,撒上小葱花即...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 补血食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪魔芋烧鹅掌的做法
做法:1.将鹅掌洗净,煮熟后改刀;2.锅里下油后炒香豆瓣、蒜姜、掺鲜汤;3.再放鹅掌、雪魔芋、酸菜条、葱节、色拉油、盐、味精、豆瓣,调好味,勾芡起锅。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 四川菜 胃调养食谱 卤酱菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 8 养颜 0 麻辣 0
巴国风味兔的做法
做法:1.兔肉洗净,砍成方丁;2.用生姜、盐、葱、料酒码味30分钟;3.泡姜、泡海椒改成丁待用;4.锅入色拉油烧至七成热,放入兔丁烧至呈棕红色时捞出;5.锅留...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱 特色菜 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 7 养颜 0 麻辣 5
小米椒爆仔兔的做法
做法:1.将仔兔改刀成1厘米见方的丁;2.小米椒对剖成两瓣;3.仔兔码味后下到三、四成油温锅中滑熟;4.小米椒炒香后放兔丁、马耳葱、盐、味精鲜汤,勾芡即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 健脾开胃食谱 补气食谱 特色菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
脆皮玉米的做法
做法:1.玉米放盆中,加鸡蛋、面粉、生粉吃味、穿衣;2.锅内下油烧至四五成热,下玉米炸至外酥内熟时捞起,装盘即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜肉白菜饺的做法
做法:1.澄粉纳盆冲入开水揉成烫面团;2.另用少许澄粉染成绿色待用;3.将烫好的澄面出条下节子,加入绿色澄面包入鲜熟肉馅,做成白菜形,上笼蒸熟即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 补气食谱 补血食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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