家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第214页



豆干蒸腊肉的做法
做法:1.豆干片成斜片;2.腊肉切成薄片,在盘中按一块豆干一块腊肉的程序摆好,笼蒸约10分钟即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 骨质疏松食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
巴国家常扣肉的做法
做法:1.将肉洗净,入锅中煮至断生捞起;2.肉中抹糖色、料酒于肉皮上;3.然后入油锅中至棕红捞出,用热水泡上;4.将肉切成片,于碗中定成一封书形,两边再各镶上...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 增肥食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸瓤肠头的做法
做法:1.大肠头洗净后纳盆,用盐、料酒、姜、葱、味精等腌渍约30分钟;2.然后下锅出水,再投入特制的卤水中卤软;3.猪肥瘦肉剁细;4.荸荠切成细粒;5.姜、葱...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 便秘食谱 补虚养身食谱 特色菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥炸牛蛙腿的做法
做法:1.将牛蛙腿洗净,纳盆;2.牛蛙用姜片、葱片、盐、料酒等码味约10分钟;3.生菜切丝拌成糖醋味;4.将牛蛙腿放入蛋豆粉中拌匀,入五成热的油锅中炸至断生捞...详细介绍
工艺 酥炸 口味 咸鲜味 类别 四川菜 防癌抗癌食谱 补虚养身食谱 明目食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
松仁虾糕的做法
做法:1.松仁用温油炸酥,铡成绿豆大的颗粒;2.虾肉、猪肉洗净捶成茸,纳盆;3.盆内加盐、料酒、味精、胡椒粉、蛋清豆粉、鲜汤等调成虾糁,再放入碎松仁拌匀;4....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 补虚养身食谱 增肥食谱 低温环境作业人群食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烤叫化鸡的做法
做法:1.童子鸡宰杀后洗净,砍去脚、翅,剔去腿骨;2.童子鸡用盐、酱油、花椒、料酒、姜片、葱腌渍约1小时;3.猪肉、芽菜切末炒成馅;4.面粉加清水、盐和成面泥...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 老人食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄花猪腰的做法
做法:1.将猪腰小心剔除筋膜臊腺,洗净后切成小块;2.黄花菜用水泡发后切成段;3.炒锅注油烧至八成热,放入葱,姜煸炒片刻;4.随即下入猪腰花爆炒;5.待其变色...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肾调养食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
草菇冬瓜的做法
做法:1.草菇用水洗净;冬瓜去皮瓤后洗干净切块,用沸水烫至五成熟后捞起,以冷水冷却备用。2.锅内放油,加入鸡汤和米酒、盐、白糖等调料,再放入草菇、冬瓜,待草菇...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 动脉硬化食谱 清热解毒食谱 夏季养生食谱
推荐 8 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 9 养颜 2 麻辣 0
卤豆皮的做法
做法:1.豆腐皮切成3厘米长、1厘米宽的长方形片;2.豆腐皮放入五成热的油锅中炸至金黄色时捞出;3.用布袋将大料、茴香、花椒、香味、桂皮包好;4.扎紧袋口放在...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 学龄期儿童食谱 学龄前儿童食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
青柠煎鳕鱼的做法
做法:1.将鳕鱼洗净,切块;2.鳕鱼内加入盐、味精等腌制片刻,挤入少许青柠汁;3.将备好的鳕鱼块裹上蛋清和生粉;4.锅内放入植物油,油热后放入鳕鱼;5.煎至金...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 孕晚期食谱 益智补脑食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共4344道菜 共435页 | 首页 尾页 | 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 | 上一页 下一页

loading...