家常菜谱大全 > 营养指数6的菜
营养指数6的菜 (共4344道菜) 第220页
![]() | 做法:1.把鲜蚕豆粒用开水发一下,捞出控净水;2.放面粉中滚上一层面粉,放入六成热油中炸呈金黄色捞出控净油;3.锅内放少许油或水,倒入白糖熬浆;4.能拔出丝时...详细介绍 |
![]() | 做法:1.汤锅刷净放火上,倒入清水300克,放白糖熬成米汤状;2.再放桂花、姜汁和木耳,汤沸时,倒汤盘或碗中;3.待汤凉适时,送入冰箱内,30分钟后,可取出食...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把木耳拣洗干净;2.锅放火上,倒入油,油热,投入黑木耳煸炒几下;3.迅速加清汤、精盐、味精,转用小火烧至木耳软糯;4.淋入麻油拌匀,装盒,使其自然冷...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把银耳拣洗干净,泡约2小时;2.把泡好的银耳切成小块;3.锅中放清水,加入冰糖、银耳,加热至煮熟烂;4.加入茶叶再加热至汤沸即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.蔗汁130克和荸荠粉同开匀,过滤待用。2.捣碎冰糖,将冰糖混和水1杯和蔗汁70克慢火煲溶徐徐倒入荸荠粉,顺一方向搅成糊,加入熟油搅匀,倒入糕盆内,隔...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肉、虾仁、香菇、葱、姜剁碎切末,加入料酒、酱油、味精拌成馅,将肉馅装入青辣椒中。用淀粉、鸡蛋清、精盐、香油、清水拌匀,制成蛋清糊。2.锅内加油烧...详细介绍 |
![]() | 做法:1.山药切片研成细末;2.生姜洗净切片,葱洗净切成段;3.兔肉洗净,片去筋膜,切成约2厘米见方的块,放入碗内,加入料酒、味精、酱油、白糖、姜片、葱段、盐...详细介绍 |
![]() | 做法:1.土豆去皮洗净,切成1.5厘米大小的丁,漂入清水中,烹制前捞出沥干水分。2.精盐放入干净锅中炒热倒出,趁热放入花椒拌匀,即成椒盐调料。3.鸡蛋打破放入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将茄子去皮、整形,切成厚3毫米、直径3厘米的顶刀圆片,撒上盐和胡椒粉拌匀,两面沾上面粉。2.鸡蛋磕入碗内打散打匀,将茄片放入,拖上蛋液,再滚上面包渣...详细介绍 |
![]() | 做法:1.萝卜去皮煮熟,切成条;豆腐剁成泥;一个鸡蛋打散;淀粉加水适量调匀成水淀粉15克左右备用。2.豆腐泥加入一个鸡蛋、水淀粉、精盐、味精搅拌均匀。3.萝卜...详细介绍 |