家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第211页



腊肉炖萝卜的做法
做法:1.将腊肉烧去毛,用温水烫泡洗净改成片状;2.萝卜洗净去皮改成腊肉一样的片待用;3.锅洗净置旺火上,掺入鲜汤下腊肉,烧沸后打去浮沫;4.下胡椒、姜,移至...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腊肉绿豆汤的做法
做法:1.将腊肉用火燎后,用小刀在温水内刮洗干净;2.再放入清水内清洗,切成蚕豆大小的条;3.将绿豆用清水淘净,再用沸水氽一下;4.鲜汤烧沸后,下腊肉,待香味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 清热解毒食谱 防暑食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腊肉菜头汤的做法
做法:1.腊肉用火烧去细毛后,放入温水刮洗干净,用刀改成片;2.菜头去皮洗净,切成长4厘米、宽1.5厘米、厚1厘米的条待用;3.锅置旺火上洗净,掺入鲜汤,倒进...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 营养不良食谱 冬季养生食谱
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腊肉蚕豆汤的做法
做法:1.腊肉洗净改成1.5厘米见方的小块;2.蚕豆用清水洗净;3.锅洗净置旺火上,掺入鲜汤倒进腊肉,烧沸后打去浮沫;4.下姜、胡椒粉,然后移至小火烧至六成熟...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 脾调养食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腊肉红苕汤的做法
做法:1.腊肉用淘米水浸泡后,再用清水洗净待用;2.红苕去皮洗净,切成块;3.锅置旺火上,加入清水,下腊肉、姜、葱及花椒煮沸后打尽浮沫;4.再用小火煮至熟时捞...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 营养不良食谱 补气食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
巴国三菌蛇段汤的做法
做法:1.将活蛇宰杀,去皮,内脏,用清水洗净;2.宰成长短一致的节,放入有姜、葱、料酒的沸水锅内氽去,待用;3.将鸡枞、香菇、牛肝菌清洗干净,改片待用;4.烧...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 关节炎食谱 四川菜 药膳调理 食疗食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
田七党参牛蛙盅的做法
做法:1.田七、党参用温水洗去泥沙宰成小节,切成片;2.牛蛙宰去皮,内脏,爪尖宰成大块,氽去血水;3.盅洗净,放入牛蛙块、田七、党参,掺入清汤,用牛皮纸密封;...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 四川菜 药膳调理 食疗食谱
推荐 3 营养 6 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三鲜参片汤的做法
做法:1.水发刺参片成斧楞片;2.牛肝菌、鸡脯肉、火腿、蛋黄糕切片;3.鸡片码味上芡,4.芡片氽一下水;5.锅置旺火上,下油打姜、葱,然后掺入清汤,捡去葱、姜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 防癌抗癌食谱 高血压食谱 肝炎食谱 药膳调理
推荐 3 营养 6 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
竹荪蝴蝶鱼肚汤的做法
做法:1.竹荪用温水泡发后洗净泥沙;2.鸡脯肉捶茸;3.鱼肚氽净油腻洗净;4.鸡茸加水?散,加盐、味精、葱姜水、化猪油、胡椒粉、水豆粉,搅至白亮上劲成鸡糁;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 补虚养身食谱 产后调理食谱 防癌抗癌食谱 药膳调理
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆茸燕窝羹的做法
做法:1.将燕窝用热水泡散,放入少许食用苏打,小煮片刻;2.火腿蒸制后切丝;3.香菇、冬笋、红萝卜洗净切丝;4.青豆洗净捶茸待用;5.将燕窝用清水漂去苏打,上...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 咸鲜味 类别 四川菜 滋阴食谱 补气食谱 食疗食谱
推荐 2 营养 6 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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