家常菜谱大全 > 营养指数6的菜
营养指数6的菜 (共4344道菜) 第215页
![]() | 做法:1.猪五花肉用温水洗净,刮去肉皮残毛,入沸水中煮至断生,趁热抹上红酱油,再放进油锅炸呈金黄色时捞出,用环刀法将肉切成千层扣肉坯;2.芽菜去渣切细,与豆豉...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪五花肉去皮洗净,切“一字条”码盐、味精和淀粉;2.胡豆(蚕豆)瓣洗净;3.锅内放猪油,烧至六成热,下码味的猪肉,炸至外酥内嫩,表面呈金黄色时捞出;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.银鱼洗净,放入沸水锅氽熟备用;2.鸡蛋去壳取液,加盐、味精搅匀,放入银鱼挂浆;3.锅内下植物油,烧至五成热,下入银鱼煎至表面呈金黄色,起锅装盘即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.葵菜(苋菜)尖洗净,入沸水锅氽熟捞出,摆放于盘中;2.咸鸭蛋煮熟对切,只用蛋黄;3.鲜汤中加盐、味精,用湿淀粉勾芡,起锅淋于葵菜上即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲜鲍仔洗净,放入盘中;2.鸡枞菌、牛肝菌、香菇分别洗净备用;3.锅内加入鲜汤,放入鸡枞菌、牛肝菌、香菇,调入盐、味精、鸡精、胡椒上火,与鲍鱼、明炉一...详细介绍 |
![]() | 做法:1.仔鸡宰杀后治净,入锅煮至半熟,捞出斩成条,入碗放盐、味精、姜码味;2.糯米淘净,入锅煮半熟沥出,用盐调味;3.将糯米盛于碗中的鸡条上,入笼蒸至鸡熟米...详细介绍 |
![]() | 做法:1.菜心洗净,入沸水锅氽熟,捞出摆于盘中;2.蒜瓣过油,炸至金黄色铲出备用;3.锅内放入鲜汤、蒜瓣、盐、味精、鸡精、老抽烧开;4.用湿淀粉勾芡,然后起锅...详细介绍 |
![]() | 做法:1.羊柳用盐、胡椒、百里香、红酒腌制半小时左右;2.鹅肝去筋,捣成泥状,取三分之二加入炒香的洋葱末、干葱末;3.再加白酒、盐、胡椒,搅拌上劲;4.将鹅肝...详细介绍 |
![]() | 做法:1.用铁锤敲破螺壳,取出螺肉,去掉厣和肠,擦去表层污物,洗净,切去头、尾和皮,只用螺肉中心部分约600克,切圆片,每片厚约0.3厘米;2.将虾酱、蚝油各...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先把绿豆芽去根洗净,豆腐干切成丝,再用开水把豆芽和豆腐丝分别烫一下,沥去水分。2.把豆芽,豆腐丝放在盘中,加香油、盐、酱油、糖、味精一起拌匀即可。详细介绍 |