家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第216页



徽州蒸鸡的做法
做法:1.将鸡宰杀去毛,从脊背剖开,除去内脏洗净;2.板栗剥壳,除净内衣;3.用刀尖在鸡肋骨处扎几下,在鸡大腿内侧顺腿形用刀划一下,入锅煮至鸡皮绷紧捞起沥水,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 皖南菜 营养不良食谱 秋季养生食谱 贫血食谱 补虚养身食谱
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
八公山豆腐的做法
做法:1.将豆腐(八公山豆腐)切成2厘米见方的块,下冷水锅中烧开捞起,放入筛里沥去水分;2.冬笋去壳、老根,洗净切成薄片;3.水发木耳择洗干净,大的撕成小片;...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 安徽菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪丽鸡腿的做法
做法:1.将鸡腿逐只用刀从上而下剖开3/4,将肉翻开,用刀根剁断鸡筋骨,再剁几个小孔,投入深盘内;2.鸡腿内加精盐、黄酒、味精、葱段、姜汁、酱油腌渍约15分钟...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 浙江菜
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清汤鱼圆的做法
做法:1.鱼宰杀剖洗净,从尾部沿背脊骨剖成两爿,去掉鱼头,批去脊骨与肚裆,将鱼肉洗净;2.在鱼尾部用钉将鱼固定在砧板上,用刀刮取鱼泥约250克,置新鲜肉皮上,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 绍兴菜 水肿食谱 补虚养身食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
奉化摇蚶的做法
做法:1.将蚶子放在冲洗池中,用竹帚边刷边冲,连续洗刷至蚶壳发白为止;2.将炒锅置旺火上,舀入清水烧沸,放入蚶子略烫,并翻动几下,在蚶壳欲开时捞出,剥去半边壳...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 浙江菜 祛痰食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油泡鱼青丸的做法
做法:1.鲮鱼宰杀治净,片取带皮鱼肉;2.把带皮鱼肉从尾端下刀向上刮出鱼肉,至见红色即止,用洁布包着压干水分;3.用碗盛清水65毫升加入干淀粉调成粉浆;4.把...详细介绍
工艺 炸烹 口味 咸鲜味 类别 广州菜 利尿食谱 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
琵琶鸡的做法
做法:1.母鸡宰杀处理干净,取鸡脯肉、鸡腿、鸡翅切成8块,每块配鸡骨1根作琵琶把用;2.用刀将鸡肉等拍松,加精盐、味精、料酒腌渍5分钟;3.蛋清与淀粉合拌成蛋...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 咸鲜味 类别 湖北菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
四喜丸子的做法
做法:1.肥肉切成0.3厘米见方的丁,瘦肉剁成细茸;2.将肥肉丁、瘦肉茸放入碗内,入鸡蛋,加葱末、姜末、湿淀粉50克、酱油25克、黄酒5克拌匀,做成4个大小一...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 山东菜 滋阴食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油爆双脆的做法
做法:1.用刀将肚头劈开,剥去皮,剔去筋,用清水洗净,先正面交叉打上十字花刀,然后在反面每隔0.2厘米打直刀,刀口深度为肚仁厚的2/3,再改切成1.5厘米见方...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 山东菜 消化不良食谱 气血双补食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雀巢香螺片的做法
做法:1.鲜螺肉去尾部,用竹刷去污洗净后切成大小均匀的薄片,放人60℃的热水中永一下捞起,用料酒腌渍2分钟,倒去酒汁待用。2.土豆去皮切成丝,用清水泡去淀粉,...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 福建菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5


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