家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第210页



槐花扣肉的做法
做法:1.将猪五花肉洗净,下入锅内,加姜块、葱段、精盐、料酒、白糖、水烧开煮至断生,捞出控水;2.干槐花用温水泡发,捞出控水;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凉拌槐花的做法
做法:1.将槐花洗净,下入开水锅内焯透,找出晾凉,挤干水分;2.炒锅放入香油烧热,下入香葱花(小葱)爆香,拣去葱花即成葱油;3.将槐花抖散装盘,加入精盐、味精...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热去火食谱 私家菜
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥香菠菜饼的做法
做法:1.将猪肉剁细成末后加入鸡蛋液、黄豆粉、姜葱汁、料酒、精盐、水搅拌均匀;2.鲜菠菜择洗干净,下入开水锅内氽一下,捞出挤干水分切成末,放入肉末拌匀成馅料;...详细介绍
工艺 酥炸 口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 私家菜 青少年食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
粉蒸苋菜的做法
做法:1.将苋菜择洗净切成段;2.将苋菜段加入糯米粉、鲜汤、精盐、鸡精、植物油拌匀上锅大火蒸20分钟,淋入香油即可。详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 清热解毒食谱 利尿食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
咸蛋炒苦瓜的做法
做法:1.咸鸭蛋煮熟剥壳切成丁状;2.苦瓜切半切斜片;3.青葱切段,大蒜切片;4.辣椒切斜片;5.炒香葱段、辣椒、蒜片,加入苦瓜,淋下少许水翻炒,盖上锅盖焖2...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 补血食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
黄金卤味的做法
做法:1.所有的蛋用冷水煮开,改用小火煮约20分钟后熄火,用冷水泡凉;2.待凉后,用筷子轻轻敲破蛋壳;3.沿着裂缝小心剥壳;4.先在油锅里炸香猪肉至焦黄,再加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱
推荐 4 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥肉菜头汤的做法
做法:1.五花肉洗净切片;2.加鸡蛋、干豆粉、盐、料酒拌匀;3.青菜头去皮洗净,切骨排片;4.葱切葱花,待用;5.锅置火上,下菜油,烧至5~6成热;6.下拌匀...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 低温环境作业人群食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬菜排骨汤的做法
做法:1.冬菜尖洗净,漂去部分盐分;2.猪排洗净块成5厘米长;3.姜拍破,均待用;4.猪排氽一水;5.炖锅内掺入清汤,放入猪排、冬菜、姜、胡椒同炖,大火烧开;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 营养不良食谱 增肥食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
青蒿蹄花汤的做法
做法:1.将鲜猪蹄烧去表面细毛后刮洗干净;2.对剖成两片,每片砍三段,用清水漂净血水;3.青蒿去杂质后,放入电沙锅底;4.上放猪蹄、老姜,灌入鲜汤,炖至猪蹄软...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 清热解毒食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
巴国腊味汤的做法
做法:1.将猪蹄用水烧一下;2.再用温水浸泡15分钟,用刀刮洗干净待用;3.锅洗净置旺火上,掺入清水,倒进猪蹄,烧开;4.打去浮沫,下姜、胡椒粉后移至小火炖至...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 四川菜 通乳食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0


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