家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第203页



草菇熘番茄的做法
做法:1.将鲜草菇洗净下入开水锅内焯过,捞出挤去水分,一切两半,加精盐、胡椒粉拌匀备用;2.番茄用开水烫一下,去皮、籽,切成块;3.将鸡蛋磕入碗内,留清去黄,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 动脉硬化食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
滑熘平菇的做法
做法:1.将平菇去蒂洗净,下入开水锅内焯一下,捞出过凉切成小块,加精盐拌匀备用;2.鸡蛋磕入碗内,加面粉、水调匀成糊;3.葱姜切末;4.淀粉放碗内加水调成湿淀...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 更年期食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧土豆条的做法
做法:1.将土豆去皮洗净,切成条,用清水过一下,捞出控水;2.将鸡蛋磕入碗内,加淀粉、面粉、酱油、少许水调成糊;3.炒锅注油烧至六成热,将土豆条蘸匀面糊,逐条...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香炸“鱼排”的做法
做法:1.分别将葱姜切末;2.山药去皮后洗净,切成厚片,上锅蒸5分钟后取出,晾凉,用刀压成泥,加葱姜末、精盐、白胡椒粉调匀成馅;3.将馅均匀地分成8等份,逐个...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 延缓衰老食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油焖丝瓜的做法
做法:1.将丝瓜去皮洗净,切成长段,加精盐、姜末拌匀略腌;2.将面粉加清水调成糊,放入腌好的丝瓜拌匀;3.炒锅注油烧热,下入挂上糊的丝瓜炸至金黄色,捞出控油;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 美容养颜食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
油焖龙须的做法
做法:1.将龙须菜(芦笋)去老皮,洗净切成两段,加少许精盐拌匀腌片刻;2.鸡蛋磕入碗内加精盐搅匀;3.葱切末,姜去皮洗净切末;4.炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 防癌抗癌食谱 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香椿豆腐卷的做法
做法:1.将嫩豆腐洗净,切成小丁,下入开水锅内焯一下,捞出控水;2.香椿择洗干净,切成碎末;3.鸡蛋磕入碗内,打散备用;4.将豆腐丁、香椿末加精盐、味精、香油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玉兰豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成象眼形薄片;2.水发玉兰片切成片;3.番茄洗净切成片;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.葱姜切细丝;6.木耳择洗干净,撕成小朵;7.油菜心...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 消化不良食谱 骨质疏松食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
干焖豆腐的做法
做法:1.将豆腐洗净后切成小丁;2.香菇去蒂洗净切成粒;3.雪菜洗净切成末;4.炒锅注油烧至八成热,下入豆腐丁炸至金黄色,捞出控油;5.炒锅注油烧热,下入姜末...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 小儿佝偻病食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
江南豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成大方块,下入热油锅内炸至外皮呈金黄色,捞出控油,再下入开水锅内煮3分钟,捞出控水,切成小方块;2.香菇、冬笋、油菜心洗净,均切成指甲片;3...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 小儿佝偻病食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共4344道菜 共435页 | 首页 尾页 | 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 | 上一页 下一页

loading...