家常菜谱大全 > 营养指数6的菜
营养指数6的菜 (共4344道菜) 第206页
![]() | 做法:1.水发海参片切成8厘米长、3厘米宽的条;2.冬菇用温水泡发后去蒂,把泡冬菇的水留着待用,冬笋切成条;3.锅置于旺火上,放入大油、葱、姜煸炒;4.再投入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.虾去头壳,洗净;2.肥膘肉切成片;3.肥膘肉与大虾一起用刀脊砸成泥状;4.姜、葱拍碎后放入150毫升凉水中;5.菜心洗净、开水煮烫后捞出放冷水中冷却...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将虾肉,肥膘洗净,切碎用刀背砸成细泥;2.葱、姜拍碎放在150毫升清水中泡10分钟;3.把鸡蛋清打成泡糊;4.将虾泥和肥膘放在碗中,加精盐、胡椒面、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.干贝用温水洗净放在碗内;2.葱姜洗净,切段、片;3.干贝加高汤100毫升,鸡油25克,葱段、姜块放在笼屉内蒸半小时取出;4.胡萝卜、白萝卜、青笋去皮...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲍鱼罐头打开连汁倒入碗内,片成薄片用原汁泡上;2.茶叶用开水泡上,去掉头道水不用;3.再冲入第二次开水稍泡一会,取100克左右茶水待用;4.茶叶用...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鳜鱼肉用刀背剁成细泥;2.冬菇、冬笋用3.5厘米椭圆形金属戳成柱形,再切成1毫米厚的片;3.姜、葱拍松,放在150毫升清水中泡10分钟;4.把发好的...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛鞭的茎管用剪刀剪开截成2~3段,洗净;2.将牛鞭放在锅里煮开,撇去浮沫加葱、姜、料酒用微火煮烂;3.捞在凉水中用手撕去牛鞭的外皮,把茎杆切成50...详细介绍 |
![]() | 做法:1.燕窝用温水泡发,择净毛,用清水漂起;2.火腿切成细丝;3.把开膛母鸡洗剔取脯肉剁成鸡泥;4.把剔去鸡脯肉的鸡放在汤锅内煮成鸡汤;5.再把鸡泥用清水解...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肚洗净放入开水锅内氽煮,捞出控去水分;2.氽好猪肚切成一指字形放入沙锅内,加清水煮开;3.撇去浮沫,放入葱、姜、料酒移至小火上炖约1小时;4.摘洗...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪后腿肉去骨、皮,洗净切成几大块,装入木桶中,加入精盐、米酒、辣椒粉、花椒粉拌匀,置阴凉低温处腌制3-5天,取出用清水洗净,晾干表面水分;2.炒锅...详细介绍 |