家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第207页



烤扁担肉的做法
做法:1.葱、姜洗净去皮切末备用;2.将猪肉洗净切成几块,用牙签扎若干小眼,加精盐、味精揉搓入味,再加入料酒、葱姜末拌匀腌2小时;3.将腌好的肉放入烤箱烤金黄...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 私家菜
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荷包花肉土豆的做法
做法:1.将猪肉刮洗干净,放入锅内,添适量清水,加入葱段、姜片、料酒煮熟,捞出晾凉,改刀成片;2.土豆去皮洗净,切成与肉片大小相当的片,下入热油锅内炸至金黄色...详细介绍
工艺 油浸炸 口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
酥炸肉卷的做法
做法:1.将猪瘦肉切成丝;2.鸡蛋磕入碗内,加精盐、淀粉、水打散,煎成蛋皮,切成小块;3.面粉、发酵粉、油、水搅匀成发酵糊;4.冬笋、冬菇、木耳均洗净切丝备用...详细介绍
工艺 酥炸 口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
爆煳的做法
做法:1.将羊肉洗净切成薄片;2.香菜择洗干净切成段;3.蒜切末,葱切段;4.剩余部分蒜切片,香菜切段;5.炒锅注油烧热,下入羊肉片翻炒,加酱油、姜汁、料酒、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 冬季养生食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸鸡葫芦的做法
做法:1.将鸡腿去骨留肉洗净;2.葱切段,姜切细末待用;3.炒锅注油烧热,下入葱段、姜末、大料、桂皮略炸,放入鸡腿、水、料酒、精盐、酱油烧开;4.撇去浮沫小火...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
六安酱鸭的做法
做法:1.锅内添水烧开,加入红曲粉、白糖、料酒、姜块熬煮制成卤汁备用;2.葱切段,姜切块;3.将鸭用盐水抹匀腌2天,鸭膛内放入丁香、沙仁、葱段、姜块、料酒,放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
潮州烧鹅的做法
做法:1.淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;2.胡椒放入热油锅内炸出胡椒油;3.香菜择洗干净去梗,只取叶;4.将桂皮、大料、川椒、甘草装进纱布包扎紧,放入锅内,加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
汁香鳜鱼的做法
做法:1.将鳜鱼宰杀,去鳞、内脏、鳃,剁下头尾,片下鱼腹净鱼肉,改刀成柳叶形片,同头尾加料酒、精盐、胡椒粉、味精拌匀腌入味;2.淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油焖武昌鱼的做法
做法:1.将武昌鱼宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,在鱼身两面剞上十字花刀,用酱油抹匀腌片刻;2.猪肥膘肉、红辣椒、小葱、玉兰片均切成粗丝;3.炒锅加入花生油烧至八成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 私家菜 补虚养身食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花雕熏鲈鱼的做法
做法:1.将鲈鱼宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,剁下头尾,鱼身切段,加入姜片、葱段、精盐、胡椒粉、味精、淀粉拌匀腌30分钟;2.料酒、五香粉、白糖调匀成味汁;3.炒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 水肿食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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