家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第209页



炸海螺的做法
做法:1.将海螺肉洗净剞花刀,切断,加入料酒、胡椒粉、酱油、精盐、味精拌匀,逐个蘸匀面粉备用;2.炒锅注油烧至七成热,下入海螺肉炸至金黄色,捞出控油装盘,食时...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥炸蛇段的做法
做法:1.将蛇肉洗净捶松,剁成段;2.葱姜蒜分别洗净切成细末;3.蛇段加葱姜蒜末、料酒、胡椒粉、精盐、味精、淀粉拌匀腌片刻;4.生菜叶洗净装盘垫底;5.炒锅注...详细介绍
工艺 酥炸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 气血双补食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
咸化豆腐卷的做法
做法:1.将嫩豆腐洗净切成小丁,下入开水锅内氽一下,捞出控水;2.香椿洗净切碎,同豆腐加精盐、味精、香油拌匀备用;3.鸡蛋磕入碗内打散;4.用威化纸将拌好的香...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
藏红花蒸蛋的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗中,加入水、精盐、淀粉搅拌均匀,倒入玻璃汤碗内,上锅蒸熟;2.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;3.炒锅注油烧热,添入鸡汤、放入藏红花(番红花)...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补血食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蚝油茄丝的做法
做法:1.将茄子去皮洗净切成丝,上锅蒸片刻,取出装盘备用;2.将辣椒、香菜均洗净切末,加入蚝油、精盐调匀成味汁,浇在茄丝上拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 老人食谱 延缓衰老食谱 单身食谱
推荐 7 营养 6 难易 9 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
蟠龙茄子的做法
做法:1.将茄子洗净,剞上蓑衣花刀,拍匀淀粉,下入五成热油锅内稍炸,捞出控油;2.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;3.姜、蒜切末;4.青红椒、火腿均切细粒;5.炒锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
锅贴茄排的做法
做法:1.将茄子去皮洗净,斜切成厚片,放入淡盐水中浸泡片刻;2.猪肉洗净后切成末;3.香菜择洗干净切末;4.野山椒(百里香)剁细成末;5.猪肉末加香菜末、野山...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油条烧南瓜的做法
做法:1.将南瓜去皮、瓤洗净,切成长方条;2.油条切成条;3.炒锅注油烧至六成热,将南瓜条拍匀干淀粉,下入油锅内炸至变软,捞出控油;4.炒锅留底油,下入葱段、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 胃调养食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芙蓉黄瓜香的做法
做法:1.将黄瓜香(地榆)淹渍1小时后用清水洗去咸味,下入开水锅内氽透,捞出控水;2.鸡蛋磕入碗内,加少许水、姜葱汁、精盐、味精搅匀,上锅蒸熟成芙蓉蛋;3.淀...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒雪冬的做法
做法:1.将雪里蕻梗(芥菜)洗净切成末;2.冬笋洗净去笋衣、笋根切成厚片;3.葱切花,姜去皮切末;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;5.炒锅注油烧热,下入葱花...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 0 麻辣 0


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