家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第205页



龙眼扣肉的做法
做法:1.带皮的五花肉,用火将皮燎煳后;2.浸泡在温水中,用小刀刮去煳皮洗净;3.川冬菜洗净切成粗末;4.泡辣椒切成粒;5.葱、姜洗净拍破;6.肉放在汤锅内,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
椒盐肘子的做法
做法:1.先将肘子洗净,剖开入锅;2.放酱油、料酒、葱、姜、清水煮开,撇去浮沫烧熟后捞起去骨;3.将榨菜切末;4.鸡蛋磕入碗内,和淀粉调匀涂在肉面(皮上不涂)...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 美容养颜食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
太白鸭子的做法
做法:1.填鸭在肚下剖开30毫米长,掏去内脏;2.洗净后在开水中烫一下,鸭挺身即捞出;3.用清水洗净,除去腥味;4.放进沙锅里,加水、冰糖、白酒或江米酒、精盐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 夏季养生食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
八宝糯米鸭的做法
做法:1.洗净填鸭,将鸭脖脊部切开长10厘米刀口;2.取出鸭颈骨并从脖根处切断,脖皮不要弄破,使鸭头仍连接一起;3.用小尖刀从鸭骨深处往下剔净鸭骨,用精盐、料...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 补虚养身食谱 夏季养生食谱 营养不良食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白卤酥鸽的做法
做法:1.宰杀好的乳鸽洗净;2.生菜洗净消毒;3.将丁香、桂皮、八角、豆寇、肉果、葱、姜、盐、料酒、加清水煮开制成白卤水;4.洗净的鸽子放入卤水锅中煮开后移至...详细介绍
工艺 油淋炸 口味 咸鲜味 类别 四川菜 增肥食谱 营养不良食谱 壮腰健肾食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
网油包烧鱼的做法
做法:1.把鱼脊骨剔去,鱼身两侧切一字花刀;2.在鱼身内外用精盐、精盐、味精拌匀腌上;3.猪肉切成细丝;4.冬菜洗净剁碎;5.网油洗净捞去水分;6.生菜叶消毒...详细介绍
工艺 脆炸 口味 咸鲜味 类别 四川菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡蓉鱼肚的做法
做法:1.将鱼肚放温油锅中泡软切成方块;2.再放入油锅内以微火吞炸一小时以鱼肚起泡透亮为准捞出晾凉;3.再放入温热水中泡两小时左右洗净去油;4.把鱼肚用刀切成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 营养不良食谱 肾调养食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清汤鱿鱼方的做法
做法:1.用冷水泡鱿鱼约4小时;2.剥皮抽筋切成6厘米长、3厘米宽的长方块;3.以热水溶化碱面拌和在切好的鱿鱼块上约90分钟使其渗透上碱水;4.锅内放入清水2...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 滋阴食谱 胃调养食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲍鱼鸽蛋的做法
做法:1.鲍鱼去黑沙,片成厚薄均匀的片(大者3片,小者2片);2.把原汤倒入碗中沉淀后,泌出汁除去沉淀的沙;3.放上片好的鲍鱼浸泡在原汁里;4.鸽蛋洗净放清水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 夜尿多食谱 哮喘食谱 滋阴食谱 明目食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡蓉鲍片的做法
做法:1.鲍鱼切片洗净除沙,原汤浸泡鲍鱼;2.鸡脯砸成泥用冷水解开加鸡汤150毫升搅成浓汁;3.再将蛋清打成泡糊和淀粉、精盐、料酒、胡椒面一并合鸡泥搅匀;4....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 肝调养食谱 月经不调食谱 便秘食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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