家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第234页



济南炒里脊丝的做法
做法:1.将猪里脊肉片成大薄片,再顺着肉的纹理切成细丝;2.将肉丝放入碗内,加精盐、蛋清、湿淀粉抓匀;3.青蒜洗净,切成3.3厘米长的段;4.蒲菜、玉兰片均切...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 济南菜 营养不良食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
沪式风鸡的做法
做法:1.将活新公鸡宰杀,放尽鸡血,不去毛,从鸡颈根处剖开取出鸡嗉,再从右翅腋下开一小口取出鸡内脏;2.炒锅内放精盐、花椒10克,置小火上炒到花椒粒干而发松时...详细介绍
工艺 风干 口味 咸鲜味 类别 上海菜 特色菜
推荐 3 营养 6 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
咸蛋黄狮子头的做法
做法:1.猪前肘肉、猪五花肉剁成粗颗粒状的肉馅;2.再马蹄,剁成粗颗粒状;3.马蹄粒与肉馅混合,再加入姜末、料酒、红酒、白糖、盐、胡椒粉、香油、淀粉和水,充分...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
盐烤鸡的做法
做法:1.鸡洗净抹干,吊起风干至越干越好;2.将两只鸡脚从尾部插入肚内,用纱纸包好,以牙签穿过鸡颈及鸡尾固定位置,以防纱纸散开;3.锡纸裁至较所用的煲为大,铺...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干贝炖冬瓜的做法
做法:1.将冬瓜去皮切成棋子形;2.干贝煮滚,除去异味,将水倒掉;4.另备一盅开水,将冬瓜、干贝、姜、盐一起下呷,上笼约蒸两小时即好。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 消化不良食谱 夜尿多食谱 防癌抗癌食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
孜然炒肉的做法
做法:1.羊肉切丝;2.姜葱分别洗净切片、段;3.羊肉放料酒、葱、姜和少许孜然腌30分钟;4.炒锅放油烧热下入羊肉翻炒,变色后盛出来;5.锅留底油烧5成热加辣...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 阳痿早泄食谱 补血食谱 冬季养生食谱
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清炒干贝的做法
做法:1.干贝洗净;2.锅内放油烧热,下干贝翻炒均匀,放盐、味精再次炒匀;3.撒上葱花,出锅装盘即可。详细介绍
工艺 清炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 营养不良食谱 补气食谱 糖尿病食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 8 养颜 0 麻辣 0
脆皮童子鸡的做法
做法:1.将童子鸡以腌料腌渍30分钟至入味;2.再以汤勺不断地舀滚开水淋童子鸡上,直至童子鸡表皮变色侍用;3.将白醋、麦芽糖和醋一同放入锅中以小火熬煮,待快煮...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 学生膳食
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虎皮茄子的做法
做法:1.长茄子洗净,每根顺长切成8根长条(加蒂处相连),扑上干淀粉,待炸;2.净锅上火,注入精炼油烧至五成热,下入茄子炸熟后,倒出沥油;3.火腿、姜、蒜分别...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 止血调理食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱 皮肤病食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
丝瓜炒豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成1厘米见方的小丁;2.丝瓜去厚皮,削去柄梗和花蒂,切成1厘米见方的丁;3.将油放入锅内,烧至八成熟,放入豆腐、丝瓜炸一下,捞出沥油;4.锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 学生膳食 增肥食谱 骨质疏松食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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