家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第238页



麻辣茄条的做法
做法:1.把茄子切成直径为0.6厘米、4.5厘米长的条,用细盐拌匀,立即撒上干生粉,似粘裹上一层粉糊,放入七成热的油锅内炸,至起壳、成熟,捞出沥油。2.原锅内...详细介绍
工艺 滑炒 口味 麻辣味 类别 北京菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
炝拌豆角丝的做法
做法:1.将豆角掐去两头及老筋,洗净,斜切成均匀的丝,入沸水中焯透,捞出投凉,沥净水,放入盘内。2.锅内加花生油烧热,放入花椒粒炸香,捞出花椒粒切碎,连花椒油...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 北京菜 健脾开胃食谱 单身食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
麻辣猪肉干的做法
做法:1.原料整理:选择无粗大筋腱、脂肪的瘦肉,洗后修净,切成重500克左右的肉块,准备加工。2.制作坯料:把肉块、拍碎的姜和葱一齐放入锅中煮,煮后出的锅晾干...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 私家菜 贫血食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 4
酱胡萝卜笋尖的做法
做法:1.将笋尖削去无叶的一段,然后切成长5厘米的条形,撒适量盐拌匀,腌渍2小时后捞出,用清水轻轻洗去部分盐分开脱涩,其间换2次水。2.胡萝卜去根,洗净后切成...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 卤酱菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 私家菜
推荐 4 营养 6 难易 6 时间 1 减肥 3 养颜 1 麻辣 2
麻辣春笋的做法
做法:1.春笋剥壳斩去老根,入水锅中煮熟,冷却后切成梭子片。芝麻酱加冷开水50克调匀。2.炒锅烧热放花生油,烧至六七成热投入春笋滑油后倒出沥油。热锅留余油少许...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 上海菜 滋阴食谱 祛痰食谱 便秘食谱 明目食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
炸麻辣牛肉的做法
做法:1.牛肉(黄牛腿肉)除去筋膜,擦去血污,保持洁净,切成1.5厘米见方的块。2.清水入锅,将五香调料(豆豉、砂仁、大料、姜块、小茴香)洗干净,用纱布包好扎...详细介绍
工艺 清炸 口味 麻辣味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 冬季养生食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
麻辣牛肉的做法
做法:1.牛肉(瘦牛肉)切成2块。葱切段,姜切片,干辣椒切节,芝麻炒酥。2.牛肉用盐、葱、姜、盐、料酒拌匀腌1小时。腌制好的牛肉块上屉蒸烂晾凉,切成长4厘米、...详细介绍
工艺 锅烧 口味 麻辣味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 冬季养生食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 8
牛肉煮豆腐的做法
做法:1.将豆腐切长方形小片;2.豆腐片放入烧热油锅中,炸至颜色微黄,捞出沥油;3.牛肉用蛋清、盐、味精、料酒、生粉上浆;4.黄瓜横刀切成长6厘米左右的大片;...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 清真菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
九味烹羊里脊的做法
做法:1.将羊里脊肉横切成3厘米厚的块,用刀拍一下,再用刀背捶松,放入料酒和适量的盐腌上,然后用鸡蛋清、湿淀粉40克(淀粉20克加水20克)调匀浆好。2.葱切...详细介绍
工艺 炸烹 口味 麻辣味 类别 湖南菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
麻辣冬笋尖的做法
做法:1.冬笋剁去老根部老蔸,左手捏住头部,右手用刀尖由头部划至尖部,刀插入壳内,刀背往后一斜,把壳剥下,削去内皮,再刮去笋衣,顺切1.5厘米厚的片;2.若个...详细介绍
工艺 炸烹 口味 麻辣味 类别 湖南菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 0 麻辣 3


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