家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第239页



萝卜干拌鸡丝的做法
做法:1.将鸡肉煮熟切成长约六厘米,粗约0.5厘米的丝;2.萝卜干洗净,晾干水分;3.小葱洗净,切成葱花;4.芝麻洗净沥干水分,下锅中炒香后起锅待用;5.花生...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
泉水鸡的做法
做法:1.土鸡宰杀洗净剁成大约3厘米见方的块,放入盆中加盐、料酒和匀,码味十分钟;2.香菇去蒂,清洗干净,然后切成块;3.郫县豆瓣剁细;4.锅置旺火上,放入精...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 私家菜 营养不良食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 6
两地口福鸡的做法
做法:1.仔公鸡宰杀治净,去内脏,取鸡脯肉放入锅内,加清水,洗净拍破的姜葱,料酒,胡椒粉,一起煮至九成熟,用原汤泡冷至熟透,捞出沥干水分,切成丝待用;2.水发...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
巴蜀九味鸡的做法
做法:1.仔鸡宰杀,去内脏,治净;2.老姜、大葱洗净,用刀拍破;3.花椒剁细成末,放入约三成油温的菜油中,制成花椒油;4.盐炒花生米去皮,用刀压碎,剁细成粉;...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 私家菜 气血双补食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
少妇鸡的做法
做法:1.鸡胸脯肉治净剞上十字花刀,然后改成一字条,放入盆中,加精盐、料酒、姜片、葱段和匀,码味十分钟;2.小青椒去蒂,清洗干净,切成鱼眼形;3.郫县豆瓣剁细...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
川椒生炒鸭的做法
做法:1.仔鸭去净残毛,清洗干净,斩成宽约2厘米、长约6厘米的条;2.仔鸭放放清水中去净血水,捞出放入盆中;3.加精盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋精、松肉粉、吉士粉、...详细介绍
工艺 生炒 口味 麻辣味 类别 家常菜 增肥食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
麻辣鹌鹑的做法
做法:1.将鹌鹑宰杀,去毛,内脏,头和爪,洗净;2.将腿骨别在胸脯下方;3.生菜洗净后消毒青萝卜雕成一朵月季花;4.葱切段;5.姜切片;6.将锅置火上,放入生...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 特色菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱 冬季养生食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
麻辣豆腐干的做法
做法:1.将豆腐干切成约1厘米见方的小丁;2.红干椒切碎;3.花椒粒用油炸一下捞出,擀碎;4.勺内加宽油烧热,下入豆腐干丁炸一下,捞出控油;5.勺内留油40克...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 素斋菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻辣甘蓝的做法
做法:1.将甘蓝去黄帮老叶,择洗干净;2.甘蓝切成2厘米方块;3.把100克鲜汤放碗内,加入酱油、精盐、味精、淀粉调成汁待用;4.锅内放油,加热至六成热时,倒...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 糖尿病食谱 消化不良食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
麻辣笋条的做法
做法:1.把离笋去皮、去筋,切成长6厘米、1厘米见方的条;2.用精盐腌1小时,控出盐水,拌上味精;3.干辣椒切成3厘米长的段备用;4.炒锅放火上,烧热后倒入麻...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 肢寒畏冷食谱 感冒食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6


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