家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第231页



天星蛋的做法
做法:1.取鸡蛋8个打开,将蛋清、蛋黄分别盛在两只碗中;2.香菇去蒂,洗净,切成指甲片;3.油菜择洗干净,切成小段;4.将蛋黄入笼蒸至断浆,取出晾凉,剁成泥,...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 江西菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 学龄期儿童食谱 孕妇食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
锅卤子鸡的做法
做法:1.将鸡宰杀,煺毛洗净,从背部开口,去内脏,洗净;2.再拆去骨,注意留翅尖、脚、鸡头,对半切开,腿部肉稍厚要片均匀;3.熟火腿切末;4.鸡蛋清用湿淀粉调...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 江西菜 营养不良食谱 贫血食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
南煎鸡排的做法
做法:1.将子鸡宰杀,煺毛,去内脏洗净,取下翅边肉、腿肉四块,拆去骨,片成厚薄均匀的大片,然后剞上十字花刀(其余部分另作它用);2.葱姜洗净,葱切葱花,姜切末...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 江西菜 月经不调食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
网胶卷的做法
做法:1.将猪肉洗净,切成丝;2.香菇去蒂,洗净,切成丝;3.鱿鱼洗净也切成丝;4.冬笋去壳、老根,洗净,切成丝;5.将香菇丝、鱿鱼丝、冬笋丝一并盛入碗内,磕...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 咸鲜味 类别 江西菜
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金丝蹄膀的做法
做法:1.将萝卜干用水泡发,切丝洗净,挤干水分,理齐,用刀切成约4.5厘米长的段待用;2.蹄膀(猪肘)刮洗干净,放入汤锅中,煮至断生,捞出;3.趁热将皮面抹上...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 咸鲜味 类别 江西菜 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冻虾仁肉元的做法
做法:1.虾仁洗净去泥肠,沥去水,加入适量盐和味精、蛋清、胡椒粉、淀粉上浆;2.猪瘦肉洗净,切条;3.瘦肉条与虾仁一起绞烂,盛碗内;4.生姜洗净,切碎,用纱布...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 江西菜 夏季养生食谱 高血压食谱 滋阴食谱 便秘食谱
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 3 减肥 2 养颜 2 麻辣 0
三丁炒包谷的做法
做法:1.包谷(玉米)洗净,剥下细粒,不用水洗;2.云腿(火腿)、鸡肉、青辣椒分别切成0.3厘米的方丁;3.鸡肉丁入碗,放入鸡蛋清、湿淀粉拌匀上浆;4.炒锅置...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 滇黔菜 营养不良食谱 便秘食谱 补虚养身食谱 特色菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
金钩挂玉牌的做法
做法:1.把豆腐切成长6.6厘米、宽5厘米、厚0.8厘米的片;2.葱切葱花;3.辣椒粉盛入小碗;4.将黄豆芽洗净,放砂锅内,用大火煮5分钟,加入豆腐合煮,放少...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滇黔菜 老人食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
核桃烩北风菌的做法
做法:1.北风菌(平菇)削去根部洗净,控去水分;2.核桃去壳取核桃仁撕掉细衣;3.云腿(火腿)切1厘米长、0.6厘米宽的片;4.炒锅置火上,注入熟猪油,烧到五...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滇黔菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
生煎鸡枞的做法
做法:1.将鸡枞去帽,去泥土,洗净,斜刀切成厚5毫米的椭圆片;2.炒锅置中火,注入猪油旋锅,使油布满锅底,形成油膜;3.将盐均匀地撒在锅中,放入鸡枞片,煎至两...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 痔疮食谱 滇黔菜 健脾开胃食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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