家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1020页



太和鸡的做法
做法:1.将野鸡(太和山鸡)宰杀治净,下开水锅焯水,去掉血色,然后再用清水冲洗干净沥水;2.茶叶(太和茶)装进料袋扎紧口;3.砂锅内装清水1500毫升,置旺火...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 湖北菜 营养不良食谱 气血双补食谱 益智补脑食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
皱纱南瓜苞的做法
做法:1.猪肉切剁成石榴米状;2.香菇去蒂,洗净,切成末;3.熟火腿切成末;4.虾米洗净,切成末;5.葱姜洗净,均切成末;6.香菇末、火腿末、虾米末一起放在碗...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 糖尿病食谱 便秘食谱 接触化学毒素人员食谱 皖南菜 秋季养生食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
生熏仔鸡的做法
做法:1.鸡宰杀治净,再将盐、姜片、葱10克、花椒10粒撒入净鸡腹内揉擦腌渍15分钟左右;2.腌渍过的鸡用开水烫一下,使鸡皮收缩,擦干水分,抹上一层稀麦芽糖,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 沿江菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金丝瓜卷的做法
做法:1.把黄瓜洗净消毒,用刀切成6厘米长的段,然后滚刀片成薄片,不要断刀,黄瓜皮要连着;2.用精盐,把片好的黄瓜腌一腌备用;3.黄胡萝卜去皮洗净,切成细丝,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 江西菜 清热去火食谱 明目食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
庐山云雾熏石鸡的做法
做法:1.将田鸡(石鸡)斩去头及爪尖,撕去皮,去内脏洗净;2.茶叶(云雾茶)盛小碗内,加适量开水浸泡成汁备用;3.葱洗净,切成末;4.将葱末5克、花椒加适量盐...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 江西菜 补气食谱 脾调养食谱 骨质疏松食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
奶油鲜笋的做法
做法:1.将鲜竹笋刻成菊花形,入沸水锅焯后,倒入鸡清汤中吃上味;2.猪脊肉剞成小菊花形,入碗用蛋清、盐、湿淀粉、黄酒拌匀;3.炒锅置火上,下入猪油,烧至四成热...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 健脾开胃食谱 滇黔菜 便秘食谱 祛痰食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
火烧松茸的做法
做法:1.松茸浸发,去蒂,去根洗净,撕成条;2.味精、甜酱油20克、酱油30克、香油入碗调匀,兑成汁水;3.取面包夹一个,将撕好的松茸铺在夹内,放在木炭火盆上...详细介绍
工艺 明炉烤 口味 清香味 类别 滇黔菜 防癌抗癌食谱 接触电离辐射人员食谱 糖尿病食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
瓜盅粉蒸鸡的做法
做法:1.将南瓜外皮雕刻成金鸡形图案,切下带蒂的一头为瓜盖,去尽内瓤,成为容器,下热油锅“拉”一下;2.将活鸡宰杀,煺毛,去头爪,内脏,带骨斩成3厘米方块,入...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 清香味 类别 滇黔菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
火腿夹鸡枞的做法
做法:1.将鸡枞洗净切成8厘米长、3厘米宽、3毫米厚的长方片;2.中筒云腿(火腿)切成厚1毫米和鸡枞长宽相同的片;3.取扣碗1只,一片鸡枞一片云腿在碗中码放整...详细介绍
工艺 清蒸 口味 清香味 类别 滇黔菜 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 高血压食谱 糖尿病食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五果炖元鱼的做法
做法:1.甲鱼宰杀后斩去爪尖、嘴尖及尾,斩成块,放入沸水锅中焯一下,用清水冲洗干净。小葱打结,生姜洗净拍松。2.红枣与莲子加入沸水250克,上笼蒸熟,松仁与桃...详细介绍
工艺 清炖 口味 原本味 类别 家常菜 滋阴食谱 延缓衰老食谱 结核病食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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