家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1014页



三鲜酿黄瓜的做法
做法:1.芹菜叶洗净后切成末;2.将虾仁剁成茸,面包用水浸泡后挤干水分,与虾茸一起加牛奶、精盐、胡椒粉均匀成馅;3.将黄瓜洗净,去蒂、皮,切成3厘米长的段,从...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 清热去火食谱 美容养颜食谱 老人食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
芝麻藕片的做法
做法:1.将藕去皮洗净,一切两半,改刀切成薄片;2.炒锅注油烧至六成热,放入藕片炸至微黄色,捞出控油;3.炒锅留少许油,下入葱姜末、甜面酱略炒,加水、白糖、料...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 便秘食谱 贫血食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
香菇桃仁的做法
做法:1.将香菇洗净切成片;2.油菜洗净在根部切十字花刀;3.葱姜蒜切末;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅,放入油菜,加入精盐、...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 益智补脑食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
奶香蘑菇的做法
做法:1.将鲜蘑菇洗净,撕成小块,下入开水锅内焯片刻,捞出控水;2.油菜择洗干净,切成小段;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.炒锅注油烧热,放入蘑菇、油菜煸炒...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
小豆鲤鱼汤的做法
做法:1.将鲤鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净切块;2.小豆用温水泡四小时;3.葱切段,姜去皮切薄片;4.锅内添适量清水,放入葱段、姜片、鱼块、小豆,加入料酒、精...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 孕妇食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
铁观音炖仔鸡的做法
做法:1.将铁观音茶用开水泡至香味溢出,滤去茶叶,取茶汤备用;2.将柴鸡宰杀,去毛、内脏及杂质,洗净拍断大骨,下入开水锅内氽一下,捞出洗净备用;3.盆内添入茶...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 气血双补食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
杏蒸鸭的做法
做法:1.将银杏去皮、壳,下入开水锅内煮熟;2.银杏切去两头,去皮膜,心,用开水烫去苦味;3.下入八成热油锅内炸一下,捞出控油备用;4.淀粉放碗内加水调成湿淀...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 夏季养生食谱 私家菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 清热去火食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
槐花炒鸡蛋的做法
做法:1.将槐花洗净,下入开水锅内焯一下,捞出控水;2.鸡蛋磕入碗内,加精盐、味精打散,放入槐花拌匀;3.葱切花;4.炒锅注油烧热,下入葱花爆香,倒入槐花蛋液...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 春季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蚵仔炒蛋的做法
做法:1.蚵仔洗净沾淀粉;2.鸡腿菇去掉老根;3.青葱切粒;4.鸡蛋加点水用力打成泡沫状;5.油锅烧热放油,炒蚵仔;6.加入鸡腿菇至软;7.最后倒入蛋液及调味...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西洋风味面的做法
做法:1.蛋黄蛋白分开,只取蛋黄打散,洋葱切粒,香菇切片,培根切段;2.奶油放入平底锅融化烧热,加入洋葱,培根煎香,再加入香菇拌炒;3.倒入蛋黄液翻炒,让蛋黄...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 消化不良食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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