家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1118页



山茱萸肉粥的做法
做法:1.将山菜萸肉用冷水浸泡,冲洗干净;2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水发;3.取锅加入冷水、山茱萸肉、粳米,先用旺火煮沸;4.再改用小火煮...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 冬季养生食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄芪牛肉粥的做法
做法:1.鲜牛肉洗净,除去筋膜;2.牛肉和姜一起绞烂,加精豆粉、胡椒粉、盐、味精调匀备用;3.黄芪用干净纱布包起来,扎紧袋口;4.葱姜洗净,分别切成末、片备用...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 冬季养生食谱 气血双补食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
黄狗肾粥的做法
做法:1.将干品黄狗肾洗净,放入水锅;2.葱姜洗净分别切段、片备用;3.狗肾加入葱段、姜片、料酒,煮至熟透后捞出;4.撕去外皮,剖开扯去尿管,冲洗干净,再改刀...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 药膳调理 冬季养生食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鹿角胶粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分;2.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸;3.然后改用小火熬煮;4.待米粒熟烂时,加入...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莱菔子粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分;2.将菜菔子放入碗内,加入适量冷水,研磨滤汁;3.取锅加入冷水、粳米,旺火煮沸;4.加入菜菔子汁,再改...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 冬季养生食谱 健脾开胃食谱 快餐/主食
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桂圆首乌羹的做法
做法:1.将何首乌、当归去净杂质,烘干研成粉末;2.红枣去核,洗净,切成细粒;3.桂圆肉剁细;4.净锅置中火上,加入适量冷水,放入何首乌、当归粉末,先用旺火烧...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 春季养生食谱 甜品/点心
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
归参鳝鱼羹的做法
做法:1.将鳝鱼摔昏,剖腹,去掉内脏,剔去骨,切成细丝;2.放进冷水中漂去血水,捞出,沥干水分;3.将当归、党参装入干净的纱布袋内,扎紧袋口;4.蒜切成小片;...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 家常菜 补虚养身食谱
推荐 4 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
鲫鱼砂仁羹的做法
做法:1.将大鲫鱼去鳞,鳃和内脏,清洗干净;2.将陈皮、缩砂仁、荜拔、大蒜、胡椒、泡辣椒、葱末、盐、酱油等调料装入鲫鱼腹内备用;3.坐锅点火,放入植物油烧沸,...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 通乳食谱 夏季养生食谱 清热解毒食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
豆蔻陈皮鲫鱼羹的做法
做法:1.鲫鱼刮鳞去鳃,放入鲫鱼肚内,用冷水冲洗干净;2.草豆蔻研成粉末,放入鲫鱼肚内,涂抹均匀;3.陈皮浸软,刮洗干净;4.锅中加入适量冷水,将鲫鱼、陈皮、...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 冬季养生食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 老人食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
草果良姜羊肉羹的做法
做法:1.羊肉剔去筋膜,洗净;2.羊肉放入沸水锅内,汆去血水,捞出后用冷水漂洗干净,切成小丁;3.萝卜洗净,切成薄片;4.草果、陈皮、良姜、荜茇用纱布袋包好,...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 冬季养生食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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