家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1111页



双桃卷的做法
做法:1.将菠菜洗净剁碎取压取出菠菜汁备用;将猪板油撕去膜皮,洗净,切成豆粒大小的丁。2.将面粉放入盆内,放入酵母、水,和成较硬面团,饧发,备用。3.将饧发好...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 原本味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
千层卷的做法
做法:1.将面粉放入盆内,放入酵母、水和成较硬的面团,饧发,备用,2.将饧发好的酵面放在案板上,放入食碱,中和酸味,揉匀揉透,擀成长方薄片,用刀从中间切开为两...详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 快餐/主食 脾调养食谱 胃调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菊花卷的做法
做法:1.将葱姜洗净,均一半切成丝,一半切成段,待用;猪肉切成5厘米长,3厘米宽的块,加料酒、酱油及葱姜丝拌匀,腌至入味,投入热油锅内炸成金红色捞出。2.将炸...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 原本味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉丁烫面饼的做法
做法:1.将葱、姜洗净切成末备用;将300克面粉放在案板上,扒成窝形,倒入适量沸水,和匀;余下的面粉倒入适量温水,和匀后,将两种面团合在一起揉透揉光滑,备用。...详细介绍
工艺 生煎 口味 原本味 类别 快餐/主食
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉丝锅饼的做法
做法:1.将葱、姜洗净均切成末备用;将猪肉洗净沥水,切成细丝,加入少许精盐,放入适量淀粉,拌匀浆好;韭菜择洗干净沥水,切成小段。2.将炒锅放在火上,倒入适量花...详细介绍
工艺 生煎 口味 原本味 类别 快餐/主食 消化不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干菜油酥烧饼的做法
做法:1.将葱、姜洗净,均切成末备用;将400克面粉放入盆内,加入酵母和水,拌和均匀,调成面团,盖上拧干的湿洁布,静置发酵至面团稍稍发起成嫩酵面,备用。2.将...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 原本味 类别 快餐/主食
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
火腿酥饼的做法
做法:1.将200克面粉炒熟备用;将葱、姜洗净切成末备用;将面粉、猪油、饴糖混和后,加入水,搅拌均匀即成皮面团;将熟面粉和猪油揉搓均匀,即成油酥面团。2.将葱...详细介绍
工艺 熟煎 口味 原本味 类别 快餐/主食 贫血食谱 消化不良食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
济南扁食的做法
做法:1.将葱、姜洗净均切成末备用;将蒲菜扦洗干净,沥干水分,切成碎末,备用。2.将猪五花肉、鸡肉分别洗净,剁成肉末,备用。3.将剁好的肉末放在盆中,加入酱油...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 滋阴食谱 秋季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
湘味水饺的做法
做法:1.将干辣椒剁成碎末备用;将猪瘦肉洗净,剁成泥,盛入盆内;韭菜择洗干净,切碎;水发香菇去蒂洗净,切成小粒。2.将韭菜、香菇、精盐,大部分麻油都放入肉泥盆...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 贫血食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 1
藕馅水饺的做法
做法:1.将葱、姜洗净均切成末,待用;将鲜藕洗净,切去藕节,切成藕丝,剁成末,挤去水分,备用。2.将猪肉洗净,剁成馅,放入盆里加入酱油、精盐、味精,姜末拌匀,...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 贫血食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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