家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1166页



柠檬蒸黑鱼的做法
做法:1.将柠檬1/2切片,余下榨汁;2.芹菜择洗干净切丁;3.香菜择洗干净留叶;4.柠檬汁、酱油、白糖、胡椒粉调匀成味汁;5.将黑鱼宰杀、去鳞、内脏及鳃,刮...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
灯笼大虾的做法
做法:1.将大虾(对虾)挑去泥肠,剪去虾须、虾枪、虾爪洗净;2.黄瓜洗净切成灯笼托形;3.葱姜切细丝;4.将鸡蛋清搅动起劲,倒入热油锅内煎出蛋皮,再将蛋皮切成...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 阳痿早泄食谱 特色菜 补阳食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菠萝兔柳的做法
做法:1.将兔肉切成片,加入精盐拌匀腌入味;2.菠萝洗净,顺长切成两半,一半取菠萝肉切成片,另一半挖空成船形容器;3.樱桃番茄洗净切两半;4.淀粉放碗内加水调...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菠萝炒青椒的做法
做法:1.将菠萝去皮洗净切丁;2.青椒去蒂、籽洗净切丁,下入开水锅内氽一下,捞出控水;3.木耳洗净切小块;4.大蒜捣碎后取汁待用;5.淀粉放碗内加水调成湿淀粉...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 防癌抗癌食谱 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 4 养颜 0 麻辣 0
糖醋蜇头的做法
做法:1.将蜇头用清水浸泡24小时,(中间多次换水),捞出切成片,放入开水锅中烫一下,捞出放盘中。2.炒锅注油烧热,下姜末烹锅,加入醋、糖、盐、适量清水烧开拌...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 清热去火食谱 祛痰食谱 支气管炎食谱 哮喘食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葡萄柠檬香醋饮的做法
做法:1.葡萄洗净去皮,核,柠檬洗净切成薄片,鸭梨洗净去皮,核,成小块。2.将上述原料放入榨汁机中榨汁。3.将滤得的果汁倒入杯中,加香醋,蜂蜜调匀即可饮用。详细介绍
工艺 其他 口味 酸甜味 类别 私家菜 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
柠檬银耳冰醋饮的做法
做法:1.将银耳用清水泡发后下锅煮熟,捞起控干水分;桂圆用清水泡软。2.将桂圆,银耳放入榨汁机中,加入柠檬醋,柠檬汁,冰块及凉开水。3.打碎装杯,撒入白糖,搅...详细介绍
工艺 其他 口味 酸甜味 类别 私家菜 美容养颜食谱 气血双补食谱 益智补脑食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
冰汁葡萄醋的做法
做法:1.将250克葡萄洗净去籽,放入榨汁机内,另备冰块8块,凉开水400克。2.加入葡萄醋,白糖,冰块及凉开水,打匀装杯即可。详细介绍
工艺 其他 口味 酸甜味 类别 其它 高血压食谱 气血双补食谱 咳喘食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛇果梅汁冰沙的做法
做法:1.将红茶用250克沸水冲泡开,静置冷却。2.将蛇果洗净去核,连皮切成丁,放入榨汁机内,加入杨梅醋,凉红茶,冰块,白糖。3.打匀装杯,稍加点缀即可。详细介绍
工艺 其他 口味 酸甜味 类别 其它 夏季养生食谱 防暑食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
醋熘鳜鱼的做法
做法:1.将鳜鱼整理干净,在鱼身上剞十字花刀,抹少许盐,挂淀粉糊备用。2.青蒜洗净切段备用。3.锅内注油烧热,将鱼慢慢放入,炸至金黄色捞出。4.锅留油烧热,加...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 老人食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 5 养颜 0 麻辣 0


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