家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1161页



红烧海鳗的做法
做法:1.将鳗鱼从头部下刀剖至尾部,挖出内脏,洗净,放在砧板上,斩去头、尾,再从背上下刀,剖成两片;2.把“雄片”劈(片)去背脊骨,切成5厘米见方的块;3.姜...详细介绍
工艺 红烧 口味 酸甜味 类别 浙江菜 补虚养身食谱 消化不良食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
海米西红柿蛋汤的做法
做法:1.鸡骨架洗净,放进锅内,倒入清水烧开,撇去浮沫;2.葱姜洗净切丝;3.锅内葱丝、姜丝、精盐、绍酒放入烧开,用文火熬至汤浓,滗出鲜汤备用;4.西红柿用开...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
消斑汤的做法
做法:1.丝瓜络、白僵蚕、白茯苓、白菊花、珍珠母、玫瑰花、红枣同放锅内;2.加水适量煎汤。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 美容养颜食谱 清热解毒食谱 月经不调食谱 利尿食谱 神经衰弱食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
玫瑰酸梅汤的做法
做法:1.乌梅放入不锈钢锅中,加入清水2000克,用旺火煮沸,撇去浮沫;2.用文火煮30~40分钟,撒入玫瑰花瓣与砂糖,煮至糖溶化离火;3.用纱布滤出汁水,沉...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 甜品/点心 肝调养食谱 月经不调食谱 健脾开胃食谱 肺调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
橄榄酸梅汤的做法
做法:1.把橄榄、酸梅洗净,稍捣烂;2.加入清水3碗,煮成1碗,去渣,加白糖调味饮用。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 甜品/点心 健脾开胃食谱 滋阴食谱 夏季养生食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双果清润汤的做法
做法:1.猪肉剔去筋膜,洗净切成小肉片;2.苹果洗净,去核留皮,切成滚刀块;3.无花果洗净;4.汤锅放在火上,倒入清水烧开,放入猪肉片、苹果块、无花果;5.用...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 甜品/点心 气血双补食谱 营养不良食谱 脾调养食谱 肺调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
橘味醒酒汤的做法
做法:1.橘子去皮,用刀把橘瓣都切成两片;2.红枣去核莲子去皮、心,放进碗内,加少量水,上锅蒸熟;3.锅放在火上,倒入清汤600克,放入橘瓣、莲子、红枣烧开;...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 甜品/点心 健脾开胃食谱 气血双补食谱 失眠食谱 解酒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
果料醒酒汤的做法
做法:1.山楂去核,洗净;2.核桃仁去衣,切成丁;3.莲子去皮,去心;4.大枣用刀背拍一下,去核洗净;5.然后把山楂、核桃仁、莲子、大枣同放蒸碗内蒸熟;6.锅...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 甜品/点心 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱 解酒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
橘味醒酒汤的做法
做法:1.红枣洗净,用刀背拍一下,取出枣核,放入小碗内,加水蒸熟;2.青梅切丁;3.橘子罐头、莲子罐头倒入锅中,放在火上;4.加入青梅、红枣、白糖、糖桂花及适...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 甜品/点心 健脾开胃食谱 美容养颜食谱 滋阴食谱 气血双补食谱 解酒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
山莲葡萄粥的做法
做法:1.把山药片、莲子、葡萄干同煮熬药成粥;2.加糖食用。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 气血双补食谱 肾调养食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 快餐/主食
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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