家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1160页



软熘鲤鱼的做法
做法:1.鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净后从腹部片开,切成两片;2.葱、姜、蒜切末;3.龙须面(面条)用油炸好待用;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.炒锅上火放...详细介绍
工艺 软溜 口味 酸甜味 类别 家常菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
柠檬鸡球的做法
做法:1.将柠檬洗净切开挤汁留用,皮切成块;2.胡萝卜洗净切成滚刀块;3.洋葱洗净切成菱形块;4.将鸡腿肉切成小块,放入器皿中加入料酒、酱油腌制20分钟入味;...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸八宝菜的做法
做法:1.将黄瓜、圆白菜、扁豆、胡萝卜、莴笋、青椒、藕、土豆均切成小菱形片,用沸水烫一下,沥干水分;2.将以上八种蔬菜放入盘内,加入精盐、白糖、醋和香油,拌匀...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 清热去火食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 8 麻辣 0
酸甜竹节肉的做法
做法:1.将猪腿肉切成长3.3厘米、宽0.4厘米的粗丝;2.冬笋、胡萝卜、冬瓜、香菇均切成长3厘米、宽0.3厘米的中丝;3.蒜切成末;4.白芝麻放入清水中漂净...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 福建菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
中式煎肉泡的做法
做法:1.猪腿肉皮洗净,剁成黄豆大小的肉丁;2.葱切小丁备用;3.胡萝卜、荸荠、冬笋均剁成米粒状;4.鸭蛋(1个)磕开,打散,放入以上各料后,再加入葱丁、白糖...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 福建菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 滋阴食谱 肾调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸熘樱桃排骨的做法
做法:1.猪肋排骨切成长、宽各2.3厘米的四方块;2.葱白切长3.3厘米的段;3.蒜切米,樱桃切片;4.将肋排放在小盆中,用酱油、黄酒和干淀粉抓匀;5.另将酱...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 福建菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
凉干肉的做法
做法:1.将肉切成6.6厘米见方、厚0.6厘米的薄片,用硝水、酱油腌渍半小时,平摊在筛子上,放在风口处晾干;2.炒锅放在旺火上,放入菜籽油,烧至七成热,将肉放...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 安徽菜 贫血食谱 滋阴食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
抓炒鱼条的做法
做法:1.将鲫鱼去骨留鱼肉去皮洗净,切成宽1厘米、长4厘米的条,放入碗内,加湿淀粉、酱油、鸡蛋清抓匀;2.将白糖、醋、鸡清汤(50克)、酱油、湿淀粉调匀成汁待...详细介绍
工艺 抓炒 口味 酸甜味 类别 山东菜 私家菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
糖醋酥鱼的做法
做法:1.将鱼颔下部剖1刀(刀口长3厘米),挖去鳃和内脏,用清水洗净,斩去头、尾,切成厚0.7厘米的片,放在碗里,用黄酒、姜汁和酱油拌匀,腌渍5分钟后取出,放...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 浙江菜 贫血食谱 延缓衰老食谱 营养不良食谱 补气食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油爆大虾的做法
做法:1.将虾剪去钳、须、脚,洗净,放入竹箩内沥干水;2.炒锅内下熟菜油,用旺火烧至八成热时,将虾放入锅内,用炒勺不断推动,约炸5秒钟左右,即用漏勺捞起;3....详细介绍
工艺 油爆 口味 酸甜味 类别 浙江菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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