家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1156页



糖醋熘茄子的做法
做法:1.葱、姜、蒜末同盐、醋、白糖、水放碗内,共兑成糖醋汁;茄子去把去皮,切成3.3厘米长、0.33厘米厚的块,鸡蛋打碗内,加酱油少许,水一勺,下入粉芡和面...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 酸甜味 类别 私家菜 高血压食谱 口腔溃疡食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
醋熘茭白的做法
做法:1.剥去茭白外层老叶,洗净,切成小块;2.炒勺置旺火上加热,入猪油和花椒油,待热,放入茭白煸炒;3.熟后加入糖、醋、酱油,并用水淀粉着芡后即成。详细介绍
工艺 醋溜 口味 酸甜味 类别 家常菜 解酒食谱 通乳食谱 高血压食谱 肝炎食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
醋熘卷心菜的做法
做法:1.剥去卷心菜老叶,切除根,洗净,切成菱形片状盛放在大盘中;2.碗中加入精盐拌匀;3.将糖、醋、酱油、味精、水淀粉盛放在碗中,再调拌成卤汁;4.旺火坐锅...详细介绍
工艺 醋溜 口味 酸甜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 动脉硬化食谱 孕妇食谱 胆石症食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧开片鱼的做法
做法:1.将鱼刮鳞,去鳃,洗净,从脊背片开腹部相连,头、尾也劈为两半,去掉脊骨,鱼身两面穿上斜直刀纹,再用刀将腹刺部位斩一刀;2.猪肉、玉兰片、油菜、胡萝卜均...详细介绍
工艺 红烧 口味 酸甜味 类别 山东菜 利尿食谱 补虚养身食谱 消化不良食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧鲢鱼的做法
做法:1.将鱼收拾干净,用刀在鱼身两侧剞十字花刀(深至鱼骨);2.将葱、姜、蒜切片;3.木耳洗净;4.将锅中放油烧热,把鱼下锅,炸至两面浅黄色时捞出,锅中余油...详细介绍
工艺 红烧 口味 酸甜味 类别 山东菜 脾调养食谱 健脾开胃食谱 补气食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
江津肉片的做法
做法:1.把肉切成长宽各3厘米的薄片,用少许盐腌上;2.将鸡蛋打散和玉米粉在一起,调成蛋糊;3.将黄瓜洗净切片,葱姜蒜也切片;4.用白糖、醋、酱油、料酒、盐、...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 四川菜 单身食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荔枝肉片的做法
做法:1.将湿淀粉、盐调匀,将肉片沾匀淀粉;2.将葱洗净,斜切片;3.姜去皮切片,蒜去皮洗净,切片;4.将白糖、醋、酱油、料酒、精盐、味精、湿淀粉调成汁;5....详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 四川菜 单身食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百花鸡排拼樱桃肉的做法
做法:1.鸡脯肉去净皮、筋洗净,留一根翅骨,肉面打上十字花刀,用刀背轻砸,使肌肉松散以防炸时卷缩;2.将鸡脯肉整理成圆形,加入精盐、黄酒腌渍入味;3.姜、葱、...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 山东菜 特色菜
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
松子鳜鱼的做法
做法:1.将鳜鱼刮去鳞,去内脏、腮、头,洗净,在鱼身上切4刀,深度到鱼骨为止,再横着切几条缝,并将鱼肉向上翻,呈荔枝状;2.将盐、胡椒粉、黄酒拌匀,涂抹鱼全身...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 营养不良食谱 四川菜 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
醋熘黄鱼的做法
做法:1.将黄鱼去鳞、内脏,洗净,两面切月牙形花刀,撒上盐,腌渍20分钟;2.淀粉(7克)放碗内加水调出湿淀粉(15克)备用;3.将干淀粉、胡椒粉、味精、黄酒...详细介绍
工艺 醋溜 口味 酸甜味 类别 四川菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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