家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1153页



酸甜白菜的做法
做法:1.白菜洗净,沥干后,切成约6厘米*1厘米条状;胡萝卜洗净切丝;白菜丝、胡萝卜丝同入耐热袋中,加盐,搓揉塑料袋,腌10分钟后,剪去袋口一角,挤出盐水,大...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 微波食谱 清热解毒食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 7 养颜 7 麻辣 2
红扒牛舌的做法
做法:1.牛舌(熟牛舌)改刀为0.5*4厘米的长条状。油菜嫩心洗净用上汤焯熟。2.炒锅置于旺火上,热锅注入花生油30克、葱姜油,下入胡椒面,拌炒一会儿下入番茄...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 清真菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒红果的做法
做法:1.将红果洗净,入开水焯一下,从中间切开去核;2.火上坐不锈钢锅,加水、糖,下红果;3.开后打去浮沫,用小火焖;4.待水蒸发后,视汁粘变红时打少许明油即...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 甜品/点心 健脾开胃食谱 活血化瘀食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
京汁梨的做法
做法:1.梨洗净,去皮,去核,切成1厘米的片;2.京糕,也切成1厘米厚的片;3.将梨同京糕一片片压一片地码起来,切成1厘米宽的条;4.将盘后齐头向外码成两行,...详细介绍
工艺 其他 口味 酸甜味 类别 甜品/点心 健脾开胃食谱 清热去火食谱 咳喘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
胡萝卜色拉的做法
做法:1.将胡萝卜洗净去皮煮熟;2.土豆洗净去皮煮熟;3.青豆烫熟;4.香肠蒸熟;5.将熟胡萝卜熟土豆、熟香肠、罐头蘑菇均切成小方丁;6.把鸡蛋去清留黄,放入...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 营养不良食谱 明目食谱 防癌抗癌食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茄汁豆腐丸子的做法
做法:1.把豆腐抹成泥;2.肥肉剁成泥;3.青椒切成小菱形块;4.把豆腐泥加肥肉泥、淀粉、鸡蛋、精盐、味精、花椒水和成馅;5.挤成直径3厘米的丸子,放盘内上屉...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
海米醋熘白菜的做法
做法:1.将白菜去外帮取其心切成小片段,放入沸水锅内焯一下,捞出沥干水分。2.炒锅上火,放油烧热,下水发好的海米和酱油、精盐、醋、料酒、白糖,加入白菜片翻炒,...详细介绍
工艺 醋溜 口味 酸甜味 类别 孕妇食谱 清热解毒食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蜜饯姜枣龙眼的做法
做法:1.将龙眼肉、大枣洗净,放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,改用文火煮至七成熟时,加入姜汁和蜂蜜,搅匀,煮熟。2.将龙眼肉、大枣药液起锅待冷,装入瓶内,封...详细介绍
工艺 蜜汁 口味 酸甜味 类别 健脾开胃食谱 气血双补食谱 心调养食谱 脾调养食谱 孕晚期食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
蜜萝鸡片的做法
做法:1.先将鸡肉洗净切片用蛋白、湿淀粉拌匀;再将哈密瓜、切片的菠萝用滚水浸至热,滤去水分;葱斜切成葱榄,姜切成姜片;大蒜去皮剁成蒜茸。2.烧锅倒入适量油,待...详细介绍
工艺 焦溜 口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 营养不良食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红枣煲栗子的做法
做法:1.将红枣洗净,去核,放入煲中加入适量清水,与冰糖共熬成红枣糖水,然后隔去部分红枣。2.再将栗子用滚水略煮以剥去皮壳,洗净后再加入少许清水煮,然后半煮烩...详细介绍
工艺 清炖 口味 酸甜味 类别 气血双补食谱 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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