家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1155页



荔枝里脊球的做法
做法:1.把精肉批成0.3厘米厚的大片,在其一面用刀纵横交错的切上很多很深的刀口,再切成3厘米大的菱形块,然后用黄酒、细盐、味精拌渍一下,放入干淀粉中滚沾上一...详细介绍
工艺 滑炒 口味 酸甜味 类别 春季养生食谱 补血食谱 补虚养身食谱 神经衰弱食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
阴月红珠的做法
做法:1.将虾仁洗净,上浆;2.取瓷羹匙6只,内壁涂上一层薄薄的猪油,把6只鹌鹑蛋分别磕入,把6片香叶片分别贴在其表面;3.烧热锅,用冷油滑锅后倒出,再烧热,...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 冬季养生食谱 营养不良食谱 补阳食谱 益智补脑食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菠萝咕咾肉的做法
做法:1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉约40克待用;将猪肉切成2.5厘米长、1.5厘米见方的块;菠萝改成小滚刀;用30克淀粉、3克吉士粉、10克面粉、5克清油制...详细介绍
工艺 滑炒 口味 酸甜味 类别 私家菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
番茄皮蛋菜汤的做法
做法:1.将番茄洗净,放入沸水中微烫后撕去皮、对剖、去蒂,切成片。2.姜去皮洗净,切成末。3.皮蛋去掉外层,洗净,剥去壳,对剖,切成薄片。4.绿色蔬菜清洗干净...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
苹果雪梨瘦肉汤的做法
做法:将猪肉剁成粒,烧开水先入猪肉粒,蜜枣煲半小时,除去泡沫,再入梨、苹果续煲半小时,以盐调味即成。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 清热解毒食谱 肺调养食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
苹果雪梨生鱼汤的做法
做法:1.生鱼去净鱼鳞、鱼鳃,用水冲洗净,抹干鱼身。2.用姜落油镬煎至鱼身微黄色,以避腥味。3.苹果、雪梨分别用水洗净,去皮,去心,去蒂,切块。4.南杏、北杏...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 清热解毒食谱 肺调养食谱 健脾开胃食谱 咳喘食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄青豆汤的做法
做法:1.青豆淘洗干净,倒入包箕内沥干水分;2.番茄用沸水微烫后撕去皮,对剖成两半,去蒂,切成5毫米见方的丁;3.锅洗净置旺火烧热,放入菜油烧至六成热;4.下...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 防暑食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 8 麻辣 0
熘带鱼的做法
做法:1.将带鱼去头、尾,开膛去内脏,洗净放在案板上,直刀切成5厘米长的段;2.荸荠削皮,洗净,切成0.3厘米厚的小片;3.木耳洗净,大片改小,与荸荠片一起都...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 补血食谱 动脉硬化食谱 美容养颜食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
抓炒平鱼丝的做法
做法:1.将剔刺去皮的平鱼肉洗净,放在案板上;2.平鱼用刀片成厚1.2厘米的大片,再切成长5厘米、粗0.7厘米的丝,装在碗内,放鸡蛋清和少许湿淀粉,抓匀上浆;...详细介绍
工艺 抓炒 口味 酸甜味 类别 家常菜 高脂血症食谱 气血双补食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
沙司寿桃的做法
做法:1.猪肉斩成泥,葱、姜切成细末,一起放在小盆内,加入蛋黄、精盐、淀粉、酱油搅拌起劲备用。2.土豆、洋葱切成块;竹笋煮熟,修成桃菜,一剖为二,剖面抹上蛋清...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 老人食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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