家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1152页
![]() | 做法:1.将香蕉去皮,切成1厘米见方的小丁;2.将锅洗净,放火上,添入清水,下入白糖,糖化水沸时,撇去浮沫;3.加上杨梅,放入香蕉丁,待丁漂起,起锅盛入汤盆内...详细介绍 |
![]() | 做法:1.汤锅置大火上,放清水煮沸;2.下入碱面、莲子,煮沸;3.点入冷水再煮一会儿,至莲子能捏动皮时捞出;4.放入清水盆内洗净碱味;5.然后剥去莲子皮并逐个...详细介绍 |
![]() | 做法:1.莲子去皮心,掰成两半;2.白果切成丁;3.百合掰成瓣;4.核桃仁去衣切丁;5.红枣去核;6.青梅、山楂糕切丁;7.将莲子、白果、百合、红枣分别置于小...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将山楂洗净;2.荔枝去枝、去皮;3.山楂、荔枝放入水中煮沸;4.改小火煨10分钟,即可饮用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.红枣和黑枣分别泡水洗净。2.胡萝卜和马铃薯分别去皮洗净,切小块,放入开水中氽烫至熟,趁热磨成泥状,再加入所有的调料(酱油、糖、米酒、香油)拌匀,并用...详细介绍 |
![]() | 做法:1.南瓜去皮,洗净,切长方块。2.锅中倒入半锅水烧开,分别放入南瓜及冷冻的什锦蔬菜煮熟,捞出沥干。3.放入适量的盐搅拌均匀,待凉,再放入冰箱中冷藏。4....详细介绍 |
![]() | 做法:1.海蜇皮叠好卷成圆筒状,切成2厘米宽的细条,放入热水烫一下,立即捞起,以冷水冲洗3次后,再以冷水浸泡。每10分钟换一次,浸泡约3小时后捞起沥干。2.小...详细介绍 |
![]() | 做法:1.黄鱼去鳞、鳃、肠肚,冲洗后放入干净纱布上吸干水分;由下颔处切开摊平,但骨头仍相连;批下两侧鱼肉(连带鱼尾),剔除大骨;葱、姜、蒜洗净切末;海参、红萝...详细介绍 |
![]() | 做法:1.田鸡剥去皮后,留下鸡腿;菠萝挖去肉,外壳留用;青椒切片;葱、姜、辣椒、蒜头切末;红萝卜去皮,用挖球器将萝卜和菠萝挖成球状。2.田鸡腿沾上生粉,油炸至...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡翅洗净取中段,拭干,以酱油、胡椒粉、酒腌拌20分钟,使之上色入味。2.取一爆香碗,放入葱末及30克油,以强微波2分30秒爆香,再将蕃茄切成1厘米小...详细介绍 |