家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第483页



高丽鱼条黄瓜的做法
做法:1.将蛋清用筷子打成雪花状;2.蛋液内放面粉、淀粉搅匀;3.将黄瓜去蒂洗净,切成10厘米长,1厘米宽的条;4.将鱼去皮、刺,切成条;5.再将鱼条从中间劈...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酿馅辣子的做法
做法:1.将羊肉剁茸放碗内;2.加葱姜末、精盐、麻油、料酒、味精拌匀;3.放勺内煸炒熟,即成馅待用;4.辣子去蒂洗净,自蒂把处挖洞,去籽;5.将肉馅灌入辣子内...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱 健脾开胃食谱 冻疮食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
焖肉片豆角的做法
做法:1.将豆角掐去两头,去筋、洗净,掰成3厘米长的段;2.豆角过热油氽一下,控净油;3.勺内打底油上火,葱姜末炝勺;4.炒面酱,再放羊肉片煸炒几下;5.放酱...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥海带的做法
做法:1.将宽海带纵向劈两开,把每根海带每隔10厘米系一单扣(疙瘩);2.扣在两边似如翅状,用开水煮透;3.坐锅上火,放入花生油烧热,投入大料、桂皮、葱段、姜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 单身食谱 甲状腺疾病食谱 便秘食谱 接触电离辐射人员食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白露鸡的做法
做法:1.将熟鸡肉片成薄片;2.胡萝卜去皮,用红色部分剁成碎末;3.鸡蛋清放入碗内,用筷子抽的成泡沫状;4.鱼肉剁成细泥;5.鱼肉泥加入牛奶、淀粉、精盐调匀,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 气血双补食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凉焖鸡的做法
做法:1.将鸡剁成4厘米长、2.7厘米宽的长方形块,清水洗净;2.将鸡块放入开水锅浸透,另换开水;3.鸡块内放入大料、桂皮、料酒、葱段、姜片、蒜片、鸡块、洋粉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 营养不良食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛋皮鸡卷的做法
做法:1.将鸡肉剁馅;2.肉馅内放入精盐、味精、姜米、葱米、料酒、淀粉50克、香油、鸡蛋一个,拌匀成馅;3.鸡蛋磕入碗内加入精盐、湿淀粉抽打均匀;4.炒勺上火...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 气血双补食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炉鸭丝洋粉的做法
做法:1.将洋粉用温水泡发后,洗净,挤去水分,切成7厘米长的段;2.烤鸭肉切成丝;3.黄瓜切成丝;4.将洋粉整齐地码入盘内;5.鸭丝、黄瓜丝放在上面各一端;6...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 滋阴食谱 清热解毒食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬笋炒牛肉的做法
做法:1.将牛肉去筋膜洗净,顶刀切薄片;2.牛肉内放入小苏打、盐、老抽酱油、淀粉、花生油拌好,稍腌;3.碗内放汤、精盐、味精、胡椒面、老抽、淀粉,兑成调味汁;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 气血双补食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧两样的做法
做法:1.将口蘑稍洗,放入碗内用开水泡,盖上盖;2.泡透后,原汤澄清留用;3.口蘑加少许盐反复揉洗,用清水洗净,片两开;4.玉兰片片成片;5.将玉兰片、口蘑分...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 清真菜 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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