家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第491页
![]() | 做法:1.炒锅加水500克,置旺火上烧滚,投入鸡腰,端至微火烧15分钟,捞出剥掉皮待用;2.笋、冬菇都切成指甲大小的片,猪腰切片;3.热锅放入油烧热,推入葱末...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将香菇去根部洗净,斜刀切成片;2.鸡脯肉用刀片成长四厘米,宽2.5厘米的片,放入碗中,加盐,料酒,鸡蛋清,水淀粉拌匀待用;3.泡辣椒去籽蒂,切成马耳...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将干银耳洗净,剪去硬蒂,用手撕成小朵;2.鸡宰杀洗净去血水,斩成1.5厘米见方的块;3.老姜、大葱清洗干净,用刀拍破;4.锅置旺火上,烧精炼油至四成...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将金针菇去其根部,清洗干净,切成细粒;2.鸡脯肉去筋,用刀背捶成泥,然后放入碗中加入盐、姜葱水、胡椒粉、猪油、鸡蛋清、干细淀粉拌匀待用;3.将金针菇...详细介绍 |
![]() | 做法:1.土鸡治净,斩成长约六厘米,宽约1.2厘米的条;2.猪肚洗净,放入沸水中氽泡一会儿,捞出刮洗干净,切成长约6厘米,宽约1.5厘米的条;3.锅置旺火上,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将乌骨鸡宰杀,反复治净,然后放入清水中,漂净血水;2.人参、黄芪、当归分别洗净泡软,切成片;3.老姜洗净,切成指甲片;4.锅置中火上,掺入鲜汤,下乌...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡蛋磕开盛在碗内,加入精盐适量,将鸡蛋打透;2.文火烧锅,放入猪油,下蛋液煎成蛋皮,切成正方形小块;3.虾洗净去皮取出虾米,加鸡蛋打碎成虾胶后放在蛋...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡肉洗净取熟后切丝用蛋白,湿淀粉拌匀;2.洋葱洗净去干皮,切细丝;3.冬菇、腊肠均切丝;4.用花生油起锅,下洋葱丝爆香后铲起;5.武火烧锅,倒入花生...详细介绍 |
![]() | 做法:1.湿榆耳先用沸水烫过,再用姜汁、精盐煨过;2.川汤料(菜叶、冬笋、蘑菇)用沸水略滚过,放入锅中;3.鸡片用湿淀粉拌匀,用沸二汤滚熟,放入锅中川汤料上面...详细介绍 |
![]() | 做法:1.熟鸡皮用刀切成与蛤蜊肉大小相仿的斜角片;2.韭黄洗净,切成三厘米长的段;3.蛤蜊洗净下开水锅氽至蛤蜊壳张开后捞出,剥去壳;4.将肉用原汤过清,洗净沙...详细介绍 |