家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第504页
![]() | 做法:1.河鳗斩去头与尾,内脏用方形竹筷绞住拉出(不要剖腹),洗净后切成0.3厘米厚的“金钱片”,小葱打结;2.锅中放清水1000克,用旺火烧滚时放入葱结、姜...详细介绍 |
![]() | 做法:1.竹鸡剖洗后用沸水焯过,洗净,放入沙锅,放上火腿皮(筒骨)及葱结,姜块,料酒,盐,加清水至没过鸡;2.蛤蚧事先用凉水浸泡24小时,再用清水浸没,上笼蒸...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肚切成长方块,花生米用沸水稍泡剥去衣,同放沙锅中加清水1000克,用旺火烧沸,撇去浮沫,加葱,姜,转微火炖至酥烂;2.临食时加入盐、胡椒粉、酒,用...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将嫩藕、胡萝卜、白萝卜、水发海带切成直径三四厘米的金钱型圆片,用牙签每种素菜串一片,共24串;2.将素菜串放入钢精锅内,加入清水煮一下捞出,重新用清...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把蹄膀皮用火燎煳,放在温水中泡涨,刮掉煳皮,洗净后,肉皮一面向下放在锅内小竹箅上,倒入清水一斤半,加入酱油、绍酒、白糖、葱、姜、桂皮,在旺火上烧开,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆角去掉两头边筋,洗净;2.羊肉洗净切成薄片;3.葱、姜、蒜切米粒状待用;4.炒勺上火加豆油烧热,下入葱姜蒜米、八角炒香,加入酱油、料酒、鸡汤50...详细介绍 |
![]() | 做法:1.用温水洗过腊肉,去皮,切成大件;2.白菜洗净,切段;3.烧热瓦缸,下油,下姜片,腊肉同爆,加入白菜炒,调适味,同煮十五分钟便行,原煲上席。详细介绍 |
![]() | 做法:1.豆腐在清水中泡过,对角切开两边待用;2.鲮鱼脊肉弄净,去皮,切薄片,再剁烂成茸;3.虾仁挑去黑肠,弄净,沥干水,剁烂成茸;4.鱼胶加味拌挞成胶后,加...详细介绍 |
![]() | 做法:1.羊腩斩件,出过水;2.萝卜去皮,切成角件另用锅煮至熟和;3.起油锅,放入姜、青蒜爆香,南乳,豆豉同爆,续下羊腩同爆,倾下酌量清水,调味煲之,快熟时改...详细介绍 |
![]() | 做法:1.洗过腊肉,切皮,切片,蘑菇洗净;2.青蒜洗净切段;3.烧热瓦缸,下油,放入青蒜头、腊肉、豆豉爆香,续下蘑菇同爆,注入一碗清水,调适味,加盖煮十五分钟...详细介绍 |