家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第505页



冬笋香菇鸡煲的做法
做法:1.剥净冬笋肉之外老皮,切开边,放入沸水内滚十分钟,取起在冷水中浸凉,切片待用;2.浸开冬菇,去蒂;3.鸡宰杀洗净,斩件,加味捞过,放入滚油内捞起待煲;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 利尿食谱 补气食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
姜蒜鲍鱼鸡煲的做法
做法:1.开罐倒出鲍鱼,切片;2.将鸡宰杀洗净,斩件,加味捞出,放入滚油内泡过候用;3.烧热瓦缸,下油,爆过姜、蒜和鸡件,倾下半碗清水和少量鲍鱼水,调适味焖十...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 月经不调食谱 便秘食谱 肝调养食谱 补血食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蚝油冬菇鹅掌翼煲的做法
做法:1.冬菇浸软,去蒂,洗净;2.鹅掌翼洗过,放入沸水内滚过,取出待用;3.烧热瓦缸,下油,放入葱条、姜片爆香,再下料酒,倾下一汤匙清水,调味,放入北菇、鹅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 特色菜 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
南乳猪手煲的做法
做法:1.烧刮净猪手皮上之余毛,斩碎,放入沸水内出过水,又在清水中泡过待用;2.蒜茸起锅,爆过南乳,倾下一汤碗清水,加下老抽、味精、盐、糖调适味,再下猪手、八...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱 美容养颜食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
火腿荔芋煲的做法
做法:1.火腿切成小片;2.荔芋(芋头)去皮洗净,切成小件,放入沸油内炸香,捞起待用;3.烧热瓦缸,下油,放入青蒜爆过,倾下碗半清水,放入芋件和火腿肉,调味同...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 祛痰食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芋头猪手煲的做法
做法:1.芋头去皮,洗净,切成排骨件,放入沸油内炸香候用;2.猪手弄净,斩件,放入沸水内出过水,捞起在清水中浸过,尽去油腻;3.蒜茸起锅,香南乳,倾下两大汤碗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
栗子猪尾煲的做法
做法:1.去净栗子之薄衣待用,刮净猪手之余毛,洗净,斩碎,放入沸水内出水候用,烧热瓦缸下油,下些蒜茸,爆过猪尾,下清水、味精、老抽、糖、盐等调适味,放入陈皮同...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 壮腰健肾食谱 脾调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菇双笋猪蹄煲的做法
做法:1.冬笋肉批净老皮,切开边,放入沸水滚滚,取起在冷水中浸凉,取起,切厚片;2.浸开冬菇仔,去蒂,洗净;3.烧净猪手之余毛,斩件,放入沸水内滚滚,取起在冷...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
大肠煲的做法
做法:1.弄净大肠,肠头内之污物,并去掉内裹之肥脂,用淀粉、盐拌一遍在水龙头下冲洗净,又在沸水内滚过,取起在凉水内漂洗候用;2.烧滚半瓦缸清水,放入八角、丁香...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 痔疮食谱 补血食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
陈皮油菜大鸭煲的做法
做法:1.油菜切长条,洗过;2.光鸭洗净,涂匀老抽候用;3.烧热瓦缸,下油,煮至油菜半熟取出,再用瓦缸爆鸭件,倾下一汤碗清水,放入陈皮,调味煲煮至鸭身熟时取起...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 口腔溃疡食谱 月经不调食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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