家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第503页



炖羊肉条的做法
做法:1.将羊肉煮熟去皮,改成四分宽,四分长的条,在盘内码整齐,备用;2.坐勺,打香油,炸大料瓣,炝葱末,打面酱,待面酱炸熟,烹料酒,酱油,打高汤,下白糖,把...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补阳食谱 壮腰健肾食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬虫夏草炖鹧鸪的做法
做法:1.将鹧鸪剥好,每只均剖开,除内脏,用酒和油涂匀肚腔;2.冬虫夏草洗净;3.花胶用沸水泡浸十五分钟,放清水洗净,切块,然后用清水同放锅中煮三十分钟;4....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 乳母食谱 青少年食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
北菇炖牛蹄筋的做法
做法:将牛蹄筋洗干净放在汤里滚10分钟,取起切段,每段长3厘米,分放在炖盅里,加入北菇、姜片、料酒、精盐、味精、开水,随分放在笼里炖浓便成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 延缓衰老食谱 学龄期儿童食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
淮杞炖兔肉的做法
做法:1.将兔肉洗净放沸水中稍烫,取出切成小块;2.净兔肉与淮山、杞子、元肉(桂圆)同放盅内,加沸水一杯半,盖上盅盖,以大火炖约三小时左右,可加生抽、盐调味供...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
火腿菜心炖烧鸭的做法
做法:1.先将烤鸭用刀由鸭背处剖开,使成一大片取出鸭肺洗净,放入大碗中,加二汤和上述调味配料,放入蒸笼锅内炖酥,候酥后即轻轻取去鸭骨,切勿将皮撕破,鸭汁留后用...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 滋阴食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花生炖牛尾的做法
做法:先将牛尾刮洗干净,斩为段,每段长约3厘米,放入瓦缸炖,加水洗干净的花生肉,生姜,用精盐,味精调味,炖熟便成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 美容养颜食谱 补虚养身食谱 老人食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
鸭肾银耳炖鸽的做法
做法:1.选肥大乳鸽,剥净,放在沸水中烫过取出,鲜鸭肾剥开,撕去内层黄衣,洗净;2.银耳用清水浸软,洗净;3.取炖盅放入乳鸽、陈皮、姜片、鸭肾、银耳,洒下料酒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 老人食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜虾冬瓜蓉的做法
做法:1.虾仁洗净后用盐、味精、蛋清拌匀;2.冬瓜去皮瓤,切成粒,用少许煮熟;3.鲜蘑菇、丝瓜洗净切成粒;4.将炒锅置火上,放入生油,大火烧至七成热时,将虾仁...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
鲜虾沙锅炖豆腐的做法
做法:1.将虾肉(虾仁)洗净后,用净布抹干水分,每只切成两段,用淀粉抹匀;2.豆腐原块放沸水中煮5分钟,捞出放入沙锅内,在豆腐上撒上适量的盐;3.将炒锅置火上...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 阳痿早泄食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
大虾炖汤的做法
做法:1.将大虾(对虾)剪去须,枪,腿,抽去沙包,沙线,片成两片,再片成片;2.木耳用温水泡发后,一切两半;3.油菜心洗净,开水一烫,冷水过凉,切成3.3厘米...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 阳痿早泄食谱 私家菜 补阳食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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